양식·전·부침·난이도 쉬움
피스토 만체고: 스페인식 계란 요리
색색의 파프리카, 호박, 양파를 볶아 만든 진한 채소 소스 위에 부드러운 계란 프라이를 올린 스페식 아침 식사입니다.
#아침식사#스페인요리#계란요리
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재료
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조리 순서
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- 1
파프리카(초록 2개, 빨간 1개), 양파(1개), 애호박(1개)을 작은 큐브 모양으로 썰어 준비한다.
이 단계 재료채소를 작게 썰면 조리 시 더 잘 뭉쳐집니다.
- 2
팬에 스페인 올리브유 2큰술을 두르고 양파와 다진 마늘 2알을 넣어 짧게 볶는다.
이 단계 재료 - 3
파프리카를 넣고 약 8~10분간 볶다가 애호박을 넣어 함께 볶는다.
이 단계 재료 - 4
볶은 채소에 토마토 소스(양파 포함) 570g, 훈제 파프리카 가루 1작은술, 소금, 후추를 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 5
불을 줄인 뒤, 채소가 뭉쳐져 잼처럼 될 때까지 약 20분간 푹 끓인다.
- 6
팬에 버터를 두르고 계란 4개를 넣어 노른자가 살아있는 프라이를 만든다.
이 단계 재료노른자가 흐르는 상태가 좋습니다.
- 7
접시에 채소 소스를 담고 그 위에 계란 프라이를 올린다.
이 단계 재료 - 8
파슬리, 소금, 후추, 만체고 치즈, 스페인 올리브유를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —채소를 작게 썰면 조리 과정에서 더 잘 으깨져 소스처럼 됩니다.
- —파프리카가 어느 정도 볶아진 후에 애호박을 넣습니다.
- —최종적으로 채소는 잼(confitura)처럼 걸쭉한 질감이 되어야 합니다.
- —계란은 흰자 가장자리가 바삭하고 노른자는 흐르는 상태로 조리합니다.
이 레시피는 KuchniaLidla.pl의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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