양식·샐러드·난이도 쉬움

페타 치즈 콩 샐러드 10분 완성

Name: 페타 치즈 콩 샐러드 10분 완성
Yield: 10인분
Cuisine: 양식
Ingredients: 양상추(또는 중국양배추) 1개; 페타 치즈 250g; 흰 강낭콩(또는 통조림) 300g; 방울토마토 300g; 쪽파 1단; 식용유(또는 올리브유) 5큰술; 부드러운 머스타드 1작은술(평평하게); 꿀 1작은술; 후추; 소금; 레몬즙 1~2큰술

신선한 양상추와 짭조름한 페타 치즈, 달콤한 꿀 드레싱이 어우러진 상큼한 샐러드입니다.

#초스피드#다이어트#샐러드

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재료

기준 10인분

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조리 순서

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1
양상추(또는 중국양배추)를 적당한 크기로 썰고, 방울토마토는 크기에 따라 4등분 또는 반으로 자른다.
이 단계 재료
2
쪽파를 잘게 다지고, 삶은 흰 강낭콩은 체에 받쳐 물기를 제거한다.
이 단계 재료
3
페타 치즈를 중간 크기의 큐브 모양으로 썬다.
이 단계 재료
형태가 유지되는 질 좋은 치즈를 사용한다.
4
식용유(또는 올리브유) 5큰술, 머스타드 1작은술, 꿀 1작은술, 후추, 소금(선택), 레몬즙 1~2큰술을 넣어 드레싱을 만든다.
이 단계 재료
5
준비된 모든 재료에 드레싱을 붓고 잘 섞어 완성한다.