양식·간식·디저트·난이도 쉬움
수제 뮤슬리 만들기
견과류와 오트밀을 꿀과 오일에 버무려 구운 뒤 건과일을 섞어 만드는 영양 가득한 수제 뮤슬리입니다.
#초스피드#건강식#아침식사
유튜브 채널 Mummas Kitchen
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재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
도구
로스팅 디쉬(오븐용 그릇)밀폐 용기구매
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
로스팅 디쉬에 롤드 오트와 견과류를 넣는다.
이 단계 재료 - 2
꿀과 오일을 넣고 잘 섞어준다.
이 단계 재료 - 3
오븐에 넣고 황금빛이 될 때까지 굽는다. 중간중간 꺼내서 골고루 섞어주며 총 3~4회 정도 반복한다.
약 30분 정도 소요된다.
- 4
구워진 재료가 약간 식으면 크랜베리와 건포리를 넣어 섞는다.
이 단계 재료 - 5
완성된 뮤슬리를 밀폐 용기에 담아 보관한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —견과류와 오트밀을 꿀/오일과 버무린 뒤 오븐에서 황금빛이 될 때까지 중간중간 저어주며 구워야 맛이 좋다.
- —건과일(크랜베리, 건포도 등)은 열에 약하므로 재료가 어느 정도 식은 후에 섞는다.
- —시판 제품보다 양이 훨씬 많아 경제적이다.
이 레시피는 Mummas Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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