레시큐

양식·면·국수·난이도 보통

전자레인지로 만드는 초간단 채소 닭가슴살 파스타

 

지퍼백을 활용해 면을 삶고, 볶은 채소와 닭가슴살을 섞어 만드는 이색적인 파스타 요리입니다.

#초스피드#전자레인지#혼밥

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  1. 1

    좋아하는 스파게티 면을 잘라 지퍼백에 넣는다.

    면을 잘라 넣으면 조리 시간이 단축됩니다.

  2. 2

    지퍼백에 물을 붓고 전자레인지로 조리한다.

    전자레인지로 면을 먼저 익힙니다.

  3. 3

    양파를 얇게 썰어 팬에 볶는다.

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  4. 4

    다진 마늘, 양배추, 당근, 피망 세 종류를 모두 넣고 잘 섞는다.

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  5. 5

    후추와 소금으로 간을 한 뒤, 채소를 5분간 볶는다.

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  6. 6

    물에 푼 전분과 간장을 넣고 잘 섞는다.

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  7. 7

    익힌 파스타 면을 채소 팬에 넣는다.

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  8. 8

    닭가슴살을 얇게 썰어 후추와 소금으로 간을 한다.

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  9. 9

    닭가슴살에 밀가루와 전분을 넣고 잘 섞어준다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • —지퍼백을 활용해 면을 삶는 방식입니다.
  • —채소의 색감을 위해 다양한 피망을 사용합니다.
  • —닭가슴살에 밀가루와 전분을 섞어 조리합니다.

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