레시큐

양식·전·부침·난이도 보통

클래식 스크램블 에그와 구운 토마토 토스트

 

소금으로 단백질을 변형시켜 수분을 유지하는 과학적인 방법으로 만든 부드럽고 크리미한 스크램블 에그와 구운 토마토를 곁들인 아침 식사입니다.

#혼밥#초스피드#아침식사

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재료

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도구

비점착 팬(Non-stick pan)구매탄소강 팬(Carbon steel pan)구매볼구매거품기구매

조리 순서

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  1. 1

    볼에 계란 4개와 소금 1/4작은술, 후추 1/4작은술를 넣고 거품기로 가볍게 섞는다.

    이 단계 재료

    소금을 미리 넣어 섞으면 단백질 구조가 변해 조리 시 수분을 더 잘 머금게 된다.

  2. 2

    계란을 10분 동안 그대로 두어 휴식시킨다.

    이 단계 재료

    10분간 휴식하면 단백질이 변형되어 크리미한 질감이 된다.

  3. 3

    탄소강 팬에 올리브 오일 1큰술를 두르고 중불에서 예열한다.

    중불
    이 단계 재료

    토마토를 굽기 위해 팬을 예열한다.

  4. 4

    체리 토마토를 팬에 넣고 소금 한 꼬집과 후추를 뿌린 뒤 껍질이 터질 때까지 구워준다.

    이 단계 재료

    껍질이 터지며 맛이 배어 나오도록 한다.

  5. 5

    토마토가 적당히 익으면 팬에서 건져내고, 팬에 버터 1작은술를 녹인다.

    이 단계 재료

    너무 으깨지지 않게 적당한 경도에서 불을 끈다.

  6. 6

    비점착 팬에 버터 1큰술를 두르고 약불~중불 사이에서 녹인다.

    약불 → 중불
    이 단계 재료

    버터가 녹으면 계란을 투입한다.

  7. 7

    계란물을 팬에 붓고 바닥이 살짝 응고될 때까지 기다린 뒤, 부드럽게 저으며 몽글몽글하게 만든다.

    이 단계 재료

    계란을 계속 젓지 말고 응고가 시작될 때 저어준다.

  8. 8

    원하는 질감이 되면 불을 끄고 토스트 위에 버터를 바른 뒤 계란과 토마토를 올린다.

    이 단계 재료

    더 촉촉한 식감을 원하면 조리 시간을 줄인다.

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이 영상의 핵심 팁

  • —계란에 소금을 미리 넣어 10분간 두면 단백질이 변형되어 우유나 크림 없이도 크리미한 질감을 얻을 수 있다.
  • —토마토는 껍질이 터질 때까지 구워 풍미를 끌어올린다.
  • —계란 조리 시 너무 오래 익히지 않아야 부드러운 식감을 유지할 수 있다.
  • —토스트에 버터를 넉넉히 발라 풍미를 더한다.

이 레시피는 Backyard Chef의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.