아시안·전·부침·난이도 보통
4가지 재료로 만드는 겹겹이 바삭한 말라바르 파라타
밀가루, 물, 소금, 기름만을 사용하여 만드는 인도식 층상 플랫브레드입니다. 최소한의 재료와 간단한 기술로 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감을 구현합니다.
#손님상#초스피드#인도요리
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재료
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조리 순서
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- 1
볼에 물 1컵과 소금 1작은술을 넣고 녹을 때까지 섞은 뒤, 밀가루 3컵을 넣어 혼합한다.
이 단계 재료 - 2
반죽을 작업대로 옮겨 2~3분간 뭉침이 없을 때까지 치댄다.
처음에 건조하게 느껴져도 괜찮다.
- 3
반죽을 볼에 담아 10분간 휴지시킨다.
글루텐이 이완되어 나중에 늘리기 쉬워진다.
- 4
반죽을 12등분으로 나누어 동그란 공 모양으로 만든다.
- 5
반죽 공을 기름을 바른 손으로 눌러 지름 약 8cm의 원형 디스크로 만든 뒤, 기름을 골고루 바른 볼에 담아 10분간 휴지시킨다.
기름을 충분히 발라야 층이 잘 생긴다.
- 6
작업대에 기름을 바른 뒤, 반죽 디스크를 손바닥으로 누르고 중심에서 가장자리로 늘려 얇은 시트로 만든다.
가장자리가 두꺼우면 손으로 눌러 두께를 균일하게 맞춘다.
- 7
얇은 시트 위에 기름 1~1.5작은술을 골고루 뿌린 뒤, 시트를 주름 잡아 말아 끝부분을 안으로 밀어 넣는다.
기름을 발라야 층이 서로 붙지 않고 바삭해진다.
- 8
말아놓은 반죽을 다시 손바닥으로 눌러 지름 12~14cm의 원형으로 만든다.
가장 먼저 만든 반죽부터 조리한다.
- 9
예열된 팬(중강불)에 반죽을 올리고 양면이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽는다.
강불 - 10
완성된 파라타를 도마에 옮겨 뜨거울 때 손으로 쥐어 짜듯 찢어 층을 분리한다.
따뜻할 때 해야 층이 잘 살아난다.
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이 영상의 핵심 팁
- —글루텐 이완: 휴지 시간을 가지면 반죽이 늘어나기 쉬운 상태가 된다.
- —기름의 역할: 기름을 충분히 사용해야 층이 분리되고 바삭한 식감을 얻을 수 있다.
- —조리 순서: 가장 먼저 만든 반죽이 탄성이 강하므로 첫 번째 것부터 조리하는 것이 쉽다.
- —마무리: 완성 직후 뜨거운 상태에서 손으로 쥐어 짜야 겹겹이 층이 살아난다.
- —건강 옵션: 밀가루의 30%를 통밀로 대체할 수 있다.
이 레시피는 Bincy Chris의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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