아시안·전·부침·난이도 보통
실패 없는 무라 파라타(무로로 만든 인도식 난)
신선한 무를 활용하여 수분 조절과 완벽한 밀봉법을 통해 속이 꽉 찬 파라타를 만드는 방법입니다.
#손님상#아침식사#인도요리
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재료
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- 1
밀가루 2컵과 소금 1작은술을 섞은 뒤 물 1컵을 넣어 반죽한다.
이 단계 재료반죽을 충분히 치대어 탄력을 주어야 파라타가 터지지 않는다.
- 2
반죽에 기름이나 기를 살짝 바른 뒤 젖은 천으로 덮어 최소 30분간 휴지시킨다.
수분이 있는 환경에서 글루텐이 잘 형성된다.
- 3
무 1kg을 강판에 갈아 면보를 이용해 물기를 꽉 짠다.
무의 수분을 잘 짜야 속이 꽉 찬 파라타를 만들 수 있다.
- 4
짠 무에 생강, 그린 칠리, 고수 잎, 고수 가루 2큰술, 레드 칠리 파우더 1.2작은술, 볶은 지라 1/2작은술, 흑후추 1/2작은술, 아즈와인 1/2작은술을 넣고 가볍게 섞는다.
이 단계 재료손끝으로 가볍게 섞어야 무에서 물이 더 나오지 않는다.
- 5
반죽을 나누어 둥글게 빚은 뒤, 소금을 약간 뿌린 뒤 밀대로 얇게 편다.
이 단계 재료중심부는 약간 두껍게, 가장자리는 얇게 밀면 모양 잡기가 쉽다.
- 6
밀어둔 반죽을 삼각형 모양으로 접고, 가운데에 무 속을 채운 뒤 세 면을 물을 발라가며 봉합한다.
접힌 부위에 건조한 밀가루를 살짝 뿌리면 수분이 흡수되어 더 잘 밀봉된다.
- 7
속을 채운 반죽을 다시 한번 가볍게 밀어 넓게 편다.
너무 세게 밀지 않도록 주의한다.
- 8
중강불로 달궈진 팬에 올린 뒤, 모서리 부분을 꾹꾹 눌러가며 노릇하게 굽는다.
강불모서리(Joint) 부분은 열이 고르지 않을 수 있으므로 눌러가며 익혀야 한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —반죽의 탄력: 반죽을 충분히 치대고 30분 이상 휴지시켜야 글루텐이 형성되어 파라타가 터지지 않는다.
- —무 선택: 신선하고 곧은 모양의 무를 사용해야 맛과 식감이 좋다.
- —수분 조절: 무를 짠 물은 버리지 말고 요리에 활용할 수 있으며, 속재료에 고수 가루를 넉넉히 넣으면 수분을 잡는 데 도움이 된다.
- —밀봉 기술: 삼각형 모양으로 접은 뒤 물을 발라 밀봉하고, 마지막에 건조한 밀가루를 뿌려 수분을 흡수시킨다.
이 레시피는 bharatzkitchen HINDI의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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