중동·아프리카·면·국수·난이도 어려움·약 45분
설거지 걱정 없는 초간단 원팟 파스타
팬 하나로 완성하는 간편한 파스타 레시피입니다. 고기 볶음부터 베샤멜 소스까지 한 번에 해결하며, 면을 따로 삶을 필요 없이 팬에서 바로 조리합니다.
#초스피드#원팬요리#간편식
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재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
조리 순서
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- 1
팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 넣어 갈색이 될 때까지 충분히 볶는다.
이 단계 재료고기를 넣을 경우 양파를 더 진한 황금색이 되도록 볶아준다.
- 2
준비된 고기(1kg)와 피망, 매운 고추를 넣고 소금, 후추, 파프리카 가루로 간을 한다.
이 단계 재료닭고기를 사용할 경우 양파 색을 밝게 유지한다.
- 3
토마토 페이스트 2큰술과 토마토(1/4kg)를 넣고 물을 약간 더해 섞는다.
이 단계 재료 - 4
파스타 면을 팬에 바로 넣은 뒤, 물 약 1.25L를 조금씩 부으며 면이 잠기도록 한다.
이 단계 재료면이 뭉치지 않게 물을 나누어 붓고 중간중간 저어준다.
- 5
약 10~15분간 면이 익을 때까지 조리한 후 버터 1큰술과 다진 마늘 2알을 넣어 풍미를 더한다.
이 단계 재료 - 6
냄비에 버터 1/2컵과 밀가루 1/2컵을 넣고 볶다가 허브를 넣는다.
이 단계 재료 - 7
우유 1L를 조금씩 부으며 저어 베샤멜 소스를 만든 뒤 치킨 스톡 1큰술로 간을 한다.
이 단계 재료 - 8
완성된 베샤멜 소스의 절반을 면과 먼저 버무린 후, 남은 소스를 팬 위에 덮는다.
면이 완전히 익지 않은 상태에서 소스와 섞어야 오븐 조리 시 적당하다.
- 9
계란 1개를 풀어 소스 위에 바른 뒤 로미 치즈를 뿌린다.
이 단계 재료 - 10
200°C 오븐에서 약 30분간 굽거나 노릇해질 때까지 조리한다.
200도마지막에 그릴 기능을 사용하면 더 먹음직스러운 색이 난다.
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이 영상의 핵심 팁
- —고기 요리를 할 때는 양파를 진한 황금색이 될 때까지 볶는 것이 맛의 핵심이다.
- —면을 삶지 않고 팬에 바로 넣으므로 물의 양과 조리 시간을 잘 조절해야 한다.
- —베샤멜 소스 제조 시 밀가루 향이 나지 않을 때까지 충분히 볶아준다.
- —치즈는 취향에 따라 체다나 모짜렐라로 대체 가능하다.
이 레시피는 Amany Ibrahim의 원본 영상을 바탕으로 아랍어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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