한식·간식·디저트·난이도 보통

설탕 없이 만드는 건강한 애플 크럼블

Name: 설탕 없이 만드는 건강한 애플 크럼블
Yield: 1인분
Cuisine: 한식
Ingredients: 사과 1개; 레몬즙 1큰술; 통밀가루 40g; 아몬드가루 25g; 버터 30g; 알룰로스 15g; 시나몬 파우더 1g; 소금 1꼬집

사과를 먼저 구워낸 뒤, 통밀과 아몬드 가루를 활용한 바삭한 크럼블을 곁들여 만드는 저당 디저트입니다.

#저당#다이어트#간식·디저트

유튜브 채널 빵장금

공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

재료

기준 1인분

있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요

조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다

1
사과 1개를 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 그릇 모양으로 파낸 뒤, 오븐 팬에 올린다.
이 단계 재료
2
사과에 레몬즙 1큰술을 뿌린 뒤, 170도에서 20분간 먼저 굽는다.
170도
이 단계 재료
3
실온의 버터 30g, 통밀가루 40g, 아몬드가루 25g, 시나몬 파우더 1g, 알룰로스 15g, 소금 1꼬집을 볼에 넣고 섞는다.
이 단계 재료
4
재료를 손으로 꾹꾹 눌러 덩어리감이 생기도록 크럼블을 만든다.
5
구워진 사과 옆에 크럼블을 깔고, 8분간 추가로 구워 완성한다.
이 단계 재료
타지 않게 주의한다.
6
구워진 사과 위에 크럼블을 듬뿍 올려 완성한다.
이 단계 재료