레시

양식·구이·난이도 보통

매콤한 구이 생선과 살사

 

신선한 생선에 훈연 향이 나는 안초 고추와 마초 마늘로 만든 아도보를 발라 그릴에 구워낸 요리입니다. 아삭한 노팔(선인장)과 차야 잎, 루콜라를 곁들인 샐러드를 함께 먹습니다.

#손님상#해산물

유튜브 채널 Rick Bayless

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재료

기준 2인분

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조리 순서

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  1. 1

    안초 고추의 씨를 제거하고, 마초 마늘과 함께 올리브 오일에 넣은 팬에서 부드러워질 때까지 볶는다.

    이 단계 재료

    고추가 부드러워지고 색이 변할 때까지 볶는다.

  2. 2

    볶은 고추와 마늘을 푸드 프로세서에 넣고 큐민, 멕시칸 오레가노, 소금, 식초, 물을 약간 넣어 갈아 아도보 소스를 만든다.

    이 단계 재료

    껍질이 너무 많으면 다시 갈아준다.

  3. 3

    차야 잎을 끓는 소금물에 살짝 데친 후 물기를 짠다.

    이 단계 재료

    케일이나 스위스 차드처럼 데친다.

  4. 4

    생선에 아도보 소스를 발라 그릴에 겉면이 노릇해질 정도로 강하게 굽는다.

    이 단계 재료

    속까지 다 익히지 않고 겉면만 색을 낸다.

  5. 5

    그릴에 노팔과 양파를 굽는다.

    이 단계 재료

    노팔은 부드해질 때까지 굽는다.

  6. 6

    그릴에서 구운 생선을 135°C(275°F) 오븐에 넣어 15~20분간 익혀 마무리한다.

    135도
    이 단계 재료

    오븐에서 속까지 익힌다.

  7. 7

    데친 차야 잎, 루콜라, 구운 노팔, 양파를 볼에 담고 라임/사워 오렌지즙, 올리브 오일, 고수, 소금을 섞은 드레싱에 버무린다.

    이 단계 재료

    라임과 사워 오렌지를 사용해 산미를 준다.

  8. 8

    완성된 샐리 위에 생선을 올리고 치즈를 뿌려 완성한다.

    이 단계 재료

    치즈를 고명처럼 뿌린다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 생선은 그릴에서 겉면을 강하게 시어링(Sear)한 뒤 오븐에서 저온으로 익히면 촉촉함을 유지할 수 있다.
  • 아도소 소스 제조 시 껍질이 너무 많으면 식감이 나쁠 수 있으니 주의한다.
  • 차야 잎은 시금치처럼 사용하되, 끓는 물에 살짝 데쳐 사용한다.

이 레시피는 Rick Bayless의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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