양식·샐러드·난이도 쉬움·약 5분
에스카롤로 빈 샐러드 5분 완성
신선한 에스카롤과 부드러운 흰 강낭콩을 올리브 오일, 마늘, 향신료로 버무린 건강한 이탈리아식 샐러드입니다.
#초스피드#샐러드#다이어트
유튜브 채널 Calling All Cooks With Razzi Raz
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
올리브 오일과 다진 마늘을 팬에 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 2
크러쉬드 레드 페퍼를 넣어 향을 낸다.
이 단계 재료 - 3
에스카롤을 넣고 소금, 후추로 간을 하며 버무린다.
이 단계 재료 - 4
카넬리니 빈과 스윗 파프리카를 넣고 완성한다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —에스카롤과 콩의 식감을 살려 빠르게 조리한다.
이 레시피는 Calling All Cooks With Razzi Raz 의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
12:23양식·샐러드
황새치 타르타르 레시피
Ask Chef Tony
4:04양식·샐러드
살시차와 부라타 치즈를 곁들인 이탈리아식 파스타 샐러드
Köket
6:48양식·샐러드
클래식 시저 샐러드 만들기
Arab Cooking Channel
4:36양식·샐러드
상큼하고 맛있는 이탈리안 드레싱 샐러드
Arab Cooking Channel
4:40양식·샐러드
풍미 폭발! 역대급 카프레제 샐러드
HADA at HOME하다앳홈
11:30양식·샐러드
미슐랭 레스토랑의 창의적인 해산물 샐러드
Italia Squisita
3:46양식·샐러드
완벽한 맛을 내는 클래식 카프레제 샐러드
Serious Eats
8:32양식·샐러드
아보카도 샐러드 15분 완성 초간단 건강식
정호영의 오늘도 요리 Kitchen Caden