기타·전·부침·난이도 쉬움
브로콜리 감자 오믈렛 초간단 레시피
브로콜리와 감자를 활용한 영양 가득하고 부드러운 아침 식사 메뉴입니다.
#초스피드#아침식사
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
계란 3개에 소금, 후추, 우유 50ml를 넣고 잘 섞어준다.
이 단계 재료 - 2
브로콜리 120g을 잘게 썬 뒤 올리브유를 두른 팬에 중불에서 2~3분간 난 후 따로 그릇에 담아둔다.
중불이 단계 재료 - 3
감자 1개를 작은 입방체로 잘라 버터 14g을 두른 팬에 넣고 중불에서 5~8분간 조리한다.
중불이 단계 재료 - 4
다진 양파와 마늘 2쪽을 팬에 추가하여 중불에서 2분간 조리한다.
중불이 단계 재료 - 5
조리된 브로콜리와 으깬 홍고추 한 꼬집을 넣고 중불에서 1분간 더 조리한다.
중불이 단계 재료 - 6
계란 혼합물을 팬에 부은 뒤 중불에서 3~5분간 익혀 완성한다.
중불이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —감자는 작은 입방체로 잘라 조리 시간을 맞춘다.
- —양파와 마늘은 풍미를 위해 중불에서 충분히 조리한다.
이 레시피는 Cooking Everyday의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
브로콜리 계란 요리 — 다른 채널 레시피
같은 요리를 다른 채널은 어떻게 만드는지 비교해 보세요.
이런 레시피는 어때요
5:01폭신한 홈메이드 팬케이크 레시피
Happy Home Food
3:00다진 소고기 계란 스크램블 5분 완성
Essen Recipes
11:54렌틸콩과 리크를 활용한 고기보다 맛있는 패티 레시피
Healthy Recipes at Home
8:51고소한 감자 팬케이크 레시피
inthekitchenwithelisa
6:34크리미한 햄 감자 스킬렛 베이크
Million Rezepte
8:31양배추 팬케이크 훈제 베이컨을 곁들인 바삭한 할머니표 레시피
Homemade Recipes