레시큐

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멕시코식 렌틸콩 수프 렌테하스 아 라 멕시카나

 

구운 포블라노 고추와 신선한 케소 프레스코 치즈가 어우러진 풍미 가득한 멕시코식 렌틸콩 수프입니다.

#혼밥#채식#따뜻한요리

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조리 순서

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  1. 1

    포블라노 고추 3개를 굽는다.

    이 단계 재료

    껍질을 쉽게 벗기기 위해 구운 후 봉투에 넣어 뜸을 들인다.

  2. 2

    중불(Medium heat)로 달군 팬에 기름을 두른다.

    중불
  3. 3

    마늘 3알, 작은 조각의 흰 양파, 반으로 잘라 칼집을 낸 로마 토마토 3개를 넣고 5분간 볶는다.

    이 단계 재료
  4. 4

    칠레 모리타 1개를 넣고 각 면을 10초씩 튀기듯 볶은 뒤, 물 1컵을 붓고 뚜껑을 덮어 3분간 조리한다.

    이 단계 재료
  5. 5

    조리된 재료를 블렌더에 넣고 치킨 부요 1큰술와 소금을 더해 갈아준 뒤 따로 둔다.

    이 단계 재료
  6. 6

    껍질을 벗긴 포블라노 고추의 씨를 제거하고 길게 채 썬다.

    이 단계 재료
  7. 7

    끓는 물 2400ml(10 cups)가 담긴 냄비(중불)에 씻어둔 렌틸콩 455g(1 lb), 월계수 잎 2장, 흰 양파 조각, 소금을 넣고 30분간 익힌다.

    중불
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  8. 8

    완성된 렌틸콩에서 월계수 잎과 양파를 건져낸 뒤, 만들어둔 살사를 붓고 간을 맞춘다.

    이 단계 재료
  9. 9

    채 썬 포블라노 고추를 넣고 잘 섞은 뒤 2분간 더 조리한다.

    이 단계 재료
  10. 10

    케소 프레스코 455g(1 lb)를 넣고 잘 섞은 뒤 5분간 더 조리하여 완성한다.

    이 단계 재료
  11. 11

    취향에 따라 칠레 칠테핀을 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • —포블라노 고추는 구운 후 봉투에 넣어두면 껍질이 잘 벗겨진다.
  • —칠레 모리타는 쉽게 탈 수 있으므로 각 면을 10초씩만 짧게 볶는다.
  • —마지막에 칠레 칠테핀을 뿌리면 풍미가 살아난다.

이 레시피는 Love Kari Cooking의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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