양식·구이·난이도 보통
멕시코 전통 스타일의 생선 요리, 페스카도 알라 베라크루사
신선한 생선과 토마토, 올리브, 케이퍼를 활용한 멕시코 베라크루스 스타일의 전통 요리입니다.
#손님상#해산물#멕시코요리
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- 1
레드 스내퍼 1810g(4lb)에 칼집을 내고 라임 즙과 소금을 뿌려 냉장고에서 약 1시간 동안 마리네이드한다.
이 단계 재료생선에 칼집을 내면 속까지 골고루 익는다.
- 2
팬에 양파, 마늘, 당근, 할라피뇨를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶는다.
이 단계 재료할라피뇨는 씨를 제거하고 슬라이스하여 준비한다.
- 3
물과 사과 식초를 같은 비율로 넣고 소금, 검은 후추, 마조람, 타임, 월계수 잎을 넣어 약 10분간 끓인 뒤 식힌다.
이 단계 재료할라피뇨는 씨를 빼고 얇게 썰어 준비한다.
- 4
팬에 둥근 토마토를 넣고 조리하며, 월계수 잎, 파슬리, 멕시칸 오레가노, 올리브, 케이퍼, 할라피뇨를 넣는다.
이 단계 재료토마토의 수분이 줄어들 때까지 조리한다.
- 5
토마토 소스에 물을 더해 약 15분간 졸인 뒤, 간을 맞춘다.
올리브와 케이퍼가 짜므로 소금은 마지막에 맛을 보고 아주 조금만 넣는다.
- 6
팬에 기름을 넉넉히 두르고 마리네이드한 생선을 올린 뒤, 소스를 생선 위에 붓는다.
꼬리 부분이 탈 수 있으므로 호일로 덮어준다.
- 7
175°C(350°F) 오븐에서 약 1시간 동안 굽는다.
175도뼈가 있는 상태로 조리하면 육즙을 유지할 수 있다.
- 8
완성된 생선을 접시에 담고 남은 소스, 올리브, 케이퍼, 할라피뇨, 파슬리를 곁들여 완성한다.
이 단계 재료생선 살이 잘 익었는지 확인하려면 머리와 몸통이 만나는 두꺼운 부분을 확인한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —생선 선택: 눈이 맑고 튀어나와 있으며, 아가미가 선명한 붉은색이고, 비늘이 단단히 붙어 있는 것이 신선하다.
- —조리 팁: 뼈째 조리하면 생선이 더 촉촉하게 유지된다.
- —할라피뇨 준비: 씨를 제거하고 얇게 썰어 사용한다.
- —간 맞추기: 올리브와 케이퍼 자체에 염분이 있으므로 소금은 마지막에 맛을 본 후 조절한다.
이 레시피는 Rick Bayless의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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