한식·무침·나물·난이도 쉬움
겨울철 천연 보약! 달콤하고 짭조름한 시금치 고추장무침
겨울철 맛있는 시금치를 데쳐서 고추장 양념에 버무린 매콤달콤한 나물 요리입니다.
#건강식#밑반찬#제철음식
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재료
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조리 순서
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- 1
시금치 끝부분을 다듬고 3~4등분으로 자른 뒤, 물에 담가 흔들며 깨끗이 헹궈 모래를 제거한다.
이 단계 재료뿌리 쪽을 잘라내고 쪼개줘야 나중에 흙(모래)이 잘 빠집니다.
- 2
끓는 물에 소금 ⅔큰술을 넣고 시금치를 넣어 데친다.
이 단계 재료 - 3
시금치가 살짝 데쳐지면 즉시 건져 찬물에 담가 열기를 식힌다.
이 단계 재료너무 오래 삶으면 식감이 떨어지므로 물이 끓어오를 때 바로 건집니다.
- 4
데친 시금치의 물기를 지긋이 눌러 짜준 뒤, 양념(고추장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 국간장 1작은술, 다진마늘 ½큰술, 매실액 1큰술, 참기름 ½큰술, 간깨 ½큰술)을 넣고 잘 버무린다.
이 단계 재료물기를 너무 비틀어 짜면 식감이 질겨질 수 있습니다.
- 5
간을 본 후 부족하면 소금을 약간 추가하고 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료양념이 과하지 않아야 시금치 본연의 맛을 느낄 수 있습니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —맛있는 시금치 고르는 법: 끝이 약간 핑크빛을 띠는 것이 달고 맛있습니다.
- —세척 팁: 데친 후에는 단맛 유지를 위해 너무 여러 번 헹구지 않는 것이 좋습니다.
- —식감 유지: 뜨거운 상태로 두면 계속 삶아지므로 찬물에 바로 넣어 식혀야 합니다.
- —양념 조절: 참기름을 너무 많이 넣으면 시금치 향이 가려질 수 있으니 주의합니다.
이 레시피는 딸을 위한 레시피 Recipes for daughters의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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