중식·밥·죽·덮밥·난이도 보통
현미 볶음밥 15분 완성
건강한 현미를 사용하여 식감을 살리면서도 부드럽게 조리하는 중식 셰프의 황금 레시피입니다.
#혼밥#초스피드#건강식#중식
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
현미 3컵을 깨끗한 물로 부드럽게 씻어낸 뒤 물기를 뺀다.
이 단계 재료너무 세게 문지르지 말고 먼지를 씻어낸다는 느낌으로 한다.
- 2
씻은 현미에 식용유 1스푼과 소금 1/2 작은술을 넣고 잘 섞은 뒤, 물 2:현미 1 비율로 맞춘다.
이 단계 재료물은 총 4컵을 사용하되, 나중에 추가할 3-4 fl oz를 남겨둔다.
- 3
현미를 밥솥에 넣고 10-15분간 불린 뒤 취사한다.
이 단계 재료불리는 과정은 밥을 더 부드럽게 만든다.
- 4
대파의 초록 부분을 썰고, 새우는 껍질을 벗겨 3등분으로 자른 뒤 백후추 1/8 작은술과 옥수수 전분 1/2 작은술로 밑간한다.
이 단계 재료껍질째 손질하면 새우의 육즙을 더 잘 보존할 수 있다.
- 5
닭다리살을 2.5cm(1인치) 크기의 큐브 형태로 손질하여 간장 1 작은술, 굴소스 2 작은술, 백후추 약간, 옥수수 전분 2 작은술, 물 1 큰술을 넣고 버무린다.
이 단계 재료뼈를 발라낸 살을 사용하면 더 편리하다.
- 6
계란 3알을 풀어 소금 1/2 작은술을 넣어 섞어둔다.
이 단계 재료너무 일찍 저으면 물이 생길 수 있으니 조리 직전에 젓는다.
- 7
완성된 현미밥에 옥수수와 물 1/2 컵, 남겨둔 물 3-120ml(4 fl oz)를 넣고 다시 한번 취사(2단계 조리)를 시작한다.
이 단계 재료2단계로 나누어 조리하면 현미가 물을 더 잘 흡수해 부드러워진다.
- 8
웍에 식용유 1 큰술을 두르고 닭고기를 먼저 볶다가, 어느 정도 익으면 새우를 넣어 함께 볶는다.
이 단계 재료닭고기를 먼저 볶아 육즙을 가두고, 새우는 색이 변할 때까지만 빠르게 볶는다.
- 9
익은 닭과 새우를 따로 그릇에 옮겨 담는다.
이 단계 재료재료를 따로 빼두어야 볶을 때 식감을 조절하기 쉽다.
- 10
웍에 식용유 1 큰술을 두르고 계란을 넣어 30-40초간 볶은 뒤, 밥을 넣고 고슬고슬하게 볶는다.
이 단계 재료계란을 너무 오래 볶지 않아야 밥과 잘 섞인다.
- 11
볶은 밥에 설탕 1 작은술, 소금 1/2 작은술, 간장 1 큰술을 넣고 섞는다.
이 단계 재료현미는 백미보다 간이 덜 배어로로도 충분히 맛을 낼 수 있다.
- 12
따로 두었던 닭고기와 새우를 다시 넣고 30-40초간 볶은 뒤, 대파를 넣어 마무리한다.
이 단계 재료마지막에 재료를 합쳐야 식감이 살아있다.
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —현미 조리 팁: 물과 쌀의 비율은 2:1로 하되, 2단계로 나누어 조리(물 일부를 남겼다가 나중에 추가)하면 훨씬 부드러운 식감을 얻을 수 있다.
- —새우 손질: 껍질을 벗겨 조리하면 육즙 손실을 줄일 수 있다.
- —닭고기 손질: 뼈가 있는 부위를 직접 손질하면 비용을 절감할 수 있다.
- —계란 조리: 계란을 너무 일찍 저으면 수분이 나와 볶음밥이 질척해질 수 있다.
- —웍질: 웍을 사용할 때는 재료가 팬 바닥에 달라붙지 않도록 계속 움직여주어야 한다.
이 레시피는 Made With Lau의 원본 영상을 바탕으로 중국어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
0:52전기밥솥으로 만드는 초간단 소고기 볶음밥
CookingBomb 袁倩祎
7:15새우 볶음밥 5분 완성 초간단 레시피
ChineseHealthyCook
11:09홍콩식 옥에 담긴 소고기 덮밥(窩蛋免治牛肉飯) 황금 레시피
Made With Lau
10:06토마토 밥
CookingBomb 袁倩祎
6:35쇠고기 감자 찜밥 만들기
Leon's Home Cooking
1:35맛있는 볶음밥을 만드는 5가지 비결
mrnigelng
14:42중국식 소스 듬뿍 덮밥: 돼지고기 두시 요리, 배추 요리, 라드 간장 덮밥
Chinese Cooking Demystified
13:38중국식 탕/수식 밥, 파오판 레시피 3종
Chinese Cooking Demystified