양식·샐러드·난이도 쉬움·약 15분
15분 완성! 상큼한 연어 민트 파스타 샐러드
짧은 면과 신선한 아보카도, 훈제 연어를 활용해 만드는 상큼하고 건강한 이탈리아식 파스타 샐러드입니다.
#초스피드#다이어트#도시락
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재료
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조리 순서
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- 1
끓는 소금물에 숏 파스타 350g을 넣고 포장지의 조리법에 따라 알덴테(al dente) 상태로 삶은 뒤 물기를 뺀다.
이 단계 재료 - 2
볼에 삶은 파스타와 레몬즙 1/4개 분량, 엑스트라 버진 올리브 오일 5큰술을 넣는다.
이 단계 재료 - 3
민트 잎 10장을 잘게 다진다.
- 4
훈제 연어 200g을 얇은 스트립 형태로 슬라이스한다.
이 단계 재료 - 5
아보카도 1개를 껍질을 벗겨 깍둑썰기한다.
- 6
볼에 다진 민트, 슬라이스한 연어, 아보카도를 모두 넣는다.
- 7
재료를 잘 버무린 뒤 취향에 따라 올리브 오일과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —파스타는 포장지에 적힌 조리법에 맞춰 알덴테 상태로 삶는다.
- —취향에 따라 올리브 오일과 후추를 추가하여 간을 맞춘다.
이 레시피는 Micaela's Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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