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입안에서 녹는 부드러운 맛! 클래식 가지 요리 멜리자네스 이맘
튀긴 가지 속에 양파와 토마토 소스를 채워 오븐에 구운 그리스식 전통 요리입니다.
#손님상#채식
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재료
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조리 순서
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- 1
오븐을 205°C(400°F)로 예열한다.
205도 - 2
가지의 표면에 포크로 구멍을 내어 터지는 것을 방지한 뒤, 뜨겁게 달궈진 식용유에 넣고 약 15분간 부드러워질 때까지 튀긴다.
이 단계 재료 - 3
작은 팬에 올리브 오일 4큰술을 두르고 슬라이스한 양파와 소금을 넣어 약 7~8분간 황금색이 될 때까지 볶는다.
이 단계 재료 - 4
다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 2~3분 더 볶은 뒤, 토마토 소스(425g(15 oz)), 소금, 후추, 레드 페퍼를 넣어 따뜻해질 때까지 끓인 후 불을 끈다.
이 단계 재료 - 5
베이킹 접시 바닥에 슬라이스한 감자를 깔고 올리브 오일과 소금, 후추로 밑간을 한다.
이 단계 재료 - 6
튀겨진 가지를 거름망으로 기름을 살짝 제거한 뒤 감자 위에 올린다. 가운데를 세로로 칼집을 내어 벌린 뒤 안쪽에 소금과 후า로 밑간한다.
이 단계 재료 - 7
벌어진 가지 사이에 준비한 양파 토마토 소스를 채우고, 그 위에 페타 치즈와 칼라마타 올리브를 올린다.
이 단계 재료 - 8
슬라이스한 신선한 토마토를 맨 위에 올리고 소금과 후추로 가볍게 간을 한다.
이 단계 재료 - 9
오븐에서 감자가 부드러워지고 윗면이 황금색이 될 때까지 약 1시간 동안 굽는다.
이 단계 재료 - 10
조리 후 10분간 휴식시킨 뒤 완성한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —가지의 터짐 방지: 튀기기 전 포크로 구멍을 내면 내부 압력을 조절할 수 있습니다.
- —소스 질감: 양파를 슬라이스하거나 다지는 방식 모두 가능하지만, 소스의 식감을 위해 슬라이스를 권장합니다.
- —비건 옵션: 페타 치즈를 빼거나 식물성 치즈로 대체하면 비건 요리가 됩니다.
- —맛의 특징: 튀긴 가지는 입안에서 녹을 듯한 부드러운 질감을 제공하며, 다음 날 먹으면 풍미가 더 좋아집니다.
이 레시피는 Dimitra's Dishes의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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