레시

양식·볶음·난이도 보통

페루식 간 양파볶음 레시피

 

신선한 간을 향긋한 양념에 재워두었다가 아삭한 양파와 채소를 곁들여 볶아낸 페루식 요리입니다.

#손님상#초스피드#경제적인

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재료

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  1. 1

    아히 판카 4큰술, 다진 마늘 2알, 소금, 큐민 0.5작은술, 후추, 오레가노 0.5큰술, 식초 4~5큰술, 화이트 와인을 섞어 양념을 만든다.

    이 단계 재료

    오레가노는 전자레인지에 1분간 돌려 수분을 제거해 사용한다.

  2. 2

    양념에 손질된 간 4조각을 넣고 잘 버무린 뒤, 냉장고에서 최소 30분간 재워둔다.

    얇게 썬 간은 양념이 잘 배도록 냉장 숙성한다.

  3. 3

    적양파 2개는 길게 슬라이스하고, 노란 파프리카 0.25개, 빨간 파프리카 0.5개, 토마토 2개를 슬라이스하여 준비한다.

    이 단계 재료

    양파는 심지를 제거하여 더 균일하게 썬다.

  4. 4

    웍에 기름을 두르고 감자를 넣어 8~10분간 노릇하고 바삭해질 때까지 튀긴 후 건져낸다.

    이 단계 재료

    바삭한 식감을 위해 기름 온도를 높여 튀긴다.

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 간을 넣어 각 면당 2~3분씩 중불에서 익힌 뒤, 채반에 받쳐 남은 양념을 걸러낸다.

    중불
    이 단계 재료

    한 번에 너무 많은 양을 넣지 말고 나누어 익힌다.

  6. 6

    팬에 식용유를 두르고 튀겨둔 감자를 넣은 뒤, 간을 볶은 팬에 양파, 파프리카를 넣고 고온에서 10~15초간 빠르게 볶는다.

    이 단계 재료

    채소의 아삭함을 살리기 위해 고온에서 짧게 볶는다.

  7. 7

    토마토, 남겨둔 양념, 파슬리(또는 고수)를 넣고 마무리한다.

    이 단계 재료

    마지막에 소금으로 간을 맞춘다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 양파의 심지는 따로 모아 육수나 다른 요리에 활용할 수 있다.
  • 간을 볶을 때는 한 번에 너무 많은 양을 넣지 말고 나누어 조리해야 타지 않는다.
  • 채소는 고온에서 짧게 볶아 아삭한 식감을 유지하는 것이 핵심이다.
  • 완성된 요리는 흰 쌀밥과 곁들이면 맛이 좋다.

이 레시피는 Abelca의 원본 영상을 바탕으로 아랍어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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