레시

양식·튀김·난이도 보통·30

애호박 치즈 프리터 30분 완성 초간단 레시피

 

애호박의 수분을 제거하여 바삭한 식감을 살리고, 치즈와 향긋한 소스를 곁들인 맛있는 튀김 요리입니다.

#초스피드#간식#타파스#튀김

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  1. 1

    애호박 2개를 씻어 물기를 닦은 후 약 20cm 길이로 자르고 강판에 갈아준다.

    이 단계 재료

    애호박은 씻은 후 물기를 잘 닦아야 한다.

  2. 2

    갈아낸 애호박을 채반에 담고 소금을 뿌려 5~10분간 둔다.

    이 단계 재료

    소금을 뿌리면 애호박에서 수분이 빠져나와 나중에 더 바삭해진다.

  3. 3

    볼에 중력분 40g, 옥수수 전분 18g을 넣고 섞은 뒤, 가운데 홈을 만들어 달걀 1개와 탄산수 60ml를 넣고 매끄러운 반죽이 될 때까지 섞는다.

    이 단계 재료

    탄산수 대신 스파클링 워터나 맥주를 사용해도 좋다.

  4. 4

    반죽에 다진 양파 40g, 다진 마늘 2알, 파프리카 가루 1g 조금 넘게, 차이브 5g을 넣고 소금과 후추로 간을 한 뒤 가볍게 섞는다.

    이 단계 재료

    애호박에 이미 소금 간이 되어 있으므로 소금은 적게 넣는다.

  5. 5

    물기를 뺀 애호박을 면보나 손을 이용해 꽉 짜서 수분을 제거한 뒤, 반죽 볼에 넣고 슈레드 치즈 120g과 함께 가볍게 섞는다.

    이 단계 재료

    애호박의 물기를 최대한 제거해야 바삭한 식감을 얻을 수 있다.

  6. 6

    중불로 달군 프라이팬에 올리브 오일 60ml를 두르고, 반죽을 한 스푼씩 떠서 겹치지 않게 올린 뒤 앞뒤로 각 3~4분씩 노릇하게 굽는다.

    중불

    팬에 너무 많이 넣지 않도록 나누어 조리한다. 각 면이 황금색이 될 때까지 굽는다.

  7. 7

    완성된 프리터를 식힘망에 옮겨 기름을 빼며 따뜻하게 유지한다.

    남은 프리트를 따뜻하게 유지하려면 온도가 가장 낮은 오븐에 넣어둔다.

  8. 8

    소스용 절구에 다진 마늘 2알과 사프란 약간, 소금을 넣고 찧은 뒤, 그릭 요거트 125g, 디종 머스타드 5g, 레몬즙 5ml, 올리브 오일 15ml를 넣고 잘 섞는다.

    이 단계 재료

    사프란과 마늘을 먼저 으깨면 향이 잘 배어 나온다.

  9. 9

    완성된 소스를 그릇에 담고 프리터를 곁들여 완성한다.

    소금과 후추로 마지막 간을 맞춘다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 애호박의 수분을 최대한 제거해야 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 된다.
  • 반죽 농도가 너무 되직하거나 묽으면 탄산수 양을 조절하여 맞춘다.
  • 소스는 사프란과 마늘을 먼저 으깨어 풍미를 살리는 것이 핵심이다.

이 레시피는 Spain on a Fork의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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