레시

한식·무침·나물·난이도 쉬움

오이무생채 10분 완성 아삭한 여름 밑반찬

 

오이와 무를 소금에 절여 수분을 뺀 뒤, 새우젓과 식초로 깔끔하고 상큼한 맛을 낸 아삭한 생채 레시피입니다.

#혼밥#초스피드#여름철#밑반찬

유튜브 채널 양장금주부

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  1. 1

    오이 440g은 꼭지를 자르고 2등분한 뒤, 속을 제거하고 체칼로 채를 썬다.

    이 단계 재료

    오이 속을 제거해야 물이 덜 생기고 아삭한 식감을 유지할 수 있다.

  2. 2

    무 400g을 얇게 채 썬다.

    무채는 얇을수록 양념이 잘 배고 조화롭다.

  3. 3

    채 썬 오이와 무에 고운 소금 1큰술을 골고루 뿌려 10분간 절인다.

    이 단계 재료

    너무 오래 절이면 채소가 물러질 수 있으므로 10분이 적당하다.

  4. 4

    절여진 채소는 헹구지 않은 상태로 체에 받쳐 물기를 제거한다.

    헹구지 않는 것을 고려하여 소금량을 맞춘 것이므로 물기만 뺀다.

  5. 5

    물기가 제거된 오이와 무에 고춧가루 3큰술을 넣고 가볍게 버무린다.

    이 단계 재료

    고춧가루로 먼저 색을 입히면 수분이 덜 나오고 색감이 좋다.

  6. 6

    새우젓 1큰술(30g)을 으깨어 넣고, 마늘 1큰술, 식초 2큰술, 원당(설탕) 2큰술을 넣어 버무린다.

    이 단계 재료

    액젓 대신 새우젓을 사용하면 끝까지 깔끔한 맛을 낼 수 있다.

  7. 7

    부추 30g(15가닥)과 대파 25g을 넣고 가볍게 버무린 뒤 통깨를 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

    부추가 짓눌리지 않게 가볍게 섞어준다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 오이 속을 제거하면 물이 덜 생기고 식감이 아삭해진다.
  • 무채는 얇게 썰어야 양념이 잘 배고 조화롭다.
  • 절인 채소는 헹구지 않고 체에 받쳐 물기만 빼야 간이 맞는다.
  • 고춧가루로 먼저 색을 입히면 채소의 수분 방지와 색감을 잡을 수 있다.
  • 액젓 대신 새우젓을 사용하면 깔끔한 맛을 유지할 수 있다.
  • 신맛과 단맛은 취향에 따라 조절 가능하다.

이 레시피는 양장금주부의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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