레시큐

일식·밥·죽·덮밥·난이도 쉬움

닭고기 양파 덮밥 15분 완성

 

부드러운 닭고기와 달콤 짭짤한 소스, 아삭한 양파가 어우러진 고단백 덮밥입니다.

#혼밥#고단백#초스피드

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조리 순서

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  1. 1

    쌀 150g을 씻어 물 210ml와 사케 0.5큰술을 넣고 밥을 지운다.

    이 단계 재료

    사케를 넣으면 밥이 더 맛있게 됩니다.

  2. 2

    양파 70g을 한입 크기로 썰고, 마늘 1~2알을 잘게 다진다.

    이 단계 재료
  3. 3

    닭다리살 200g을 한입 크기로 썬 뒤, 미린 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술을 섞어 소스를 만든다.

    이 단계 재료
  4. 4

    팬에 식용유 1작은술을 두르고 중불에서 팬을 달군 뒤, 닭고기를 넣어 갈색이 될 때까지 볶는다.

    중불
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  5. 5

    썰어둔 양파와 다진 마늘을 넣고 양파가 약간 부드러워질 때까지 볶는다.

    이 단계 재료
  6. 6

    재료가 다 익으면 만들어둔 소스를 붓고 액체가 절반 정도로 줄어들 때까지 졸인다.

  7. 7

    그릇에 밥 350g을 담고, 팬에 만든 닭고기 양파 볶음을 올린다.

    이 단계 재료
  8. 8

    일미 토가라시, 산초를 뿌린 뒤 취향에 따라 소금과 후추로 간을 맞춘다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • —닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋습니다.
  • —사케를 약간 넣으면 밥의 풍미가 좋아집니다.
  • —마지막에 산초나 일미 토가라시를 뿌려 풍미를 더할 수 있습니다.

이 레시피는 JAPANESE COOKING CHANNEL의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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