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바삭한 갈릭 버터 방우스(Bangus) 레시피
신선한 방우스(밀크피쉬)를 바삭하게 튀겨낸 뒤, 풍미 가득한 갈릭 버터 소스를 곁들인 필리핀식 가정식 요리입니다.
#혼밥#초스피드#손님상
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재료
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조리 순서
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- 1
손질된 방우스(Bangus)에 시즈닝 그랜뉴 1봉지와 칼라만시 즙 2큰술을 넣고 양면을 문지르며 버무린다.
이 단계 재료칼라만시를 너무 많이 넣으면 생선 맛이 변할 수 있으므로 적당량만 사용한다.
- 2
양념이 잘 배도록 몇 분간 재워둔다.
5~10분 정도가 적당하다.
- 3
팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 마늘 1/4컵을 넣어 약불에서 노릇해질 때까지 볶는다.
약불이 단계 재료마늘이 타면 써지므로 주의하며 향을 입힌다.
- 4
마늘이 노릇해지면 무염 버터 1/4컵을 넣고 녹을 때까지 저어준 뒤, 소금이나 시즈닝 그랜뉴로 간을 맞춘 후 따로 덜어둔다.
이 단계 재료이 소스는 다른 요리에도 활용 가능하다.
- 5
옥수수 전분 1컵에 소금과 후추를 약간 섞은 뒤, 재워둔 방우스를 넣어 골고루 입힌다.
이 단계 재료밀가루와 혼합하여 사용해도 좋다.
- 6
팬에 기름을 넉넉히 두르고 열이 오르면 방우스를 조심스럽게 넣어 튀긴다.
이 단계 재료전분을 묻히면 수분을 흡수해 기름이 튀는 것을 방지할 수 있다.
- 7
생선이 바삭하게 익으면 뒤집어 완성한다.
껍질이 바삭할 때까지 충분히 튀긴다.
- 8
완성된 방우스 위에 만들어둔 갈릭 버터 소스 2큰술을 뿌리고 쪽파를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료필요에 따라 튀긴 마늘을 추가해도 좋다.
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이 영상의 핵심 팁
- —칼라만시를 너무 많이 넣으면 생선 본연의 맛이 사라질 수 있으므로 적당량만 사용한다.
- —마늘을 볶을 때는 팬이 너무 뜨겁지 않게 하여 타지 않도록 주의하며 향을 우려낸다.
- —전분을 입히면 수분이 흡수되어 튀길 때 기름이 튀는 것을 방만할 수 있다.
- —생선 껍질은 칼슘이 풍선하여 뼈 건강에 좋으므로 바삭하게 튀겨 함께 먹으면 좋다.
이 레시피는 Simpol PH의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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