양식·튀김·난이도 쉬움

튀김 참치 15분 완성 초간단 레시피

Name: 튀김 참치 15분 완성 초간단 레시피
Cuisine: 양식
Ingredients: 참치 통조림; 달걀; 양파; 다진 마늘; 소금 약간; 강황 가루(Palillo); 후추 한 꼬집

참치 통조림과 달걀을 활용해 쉽고 경제적으로 만들 수 있는 맛있는 요리입니다.

#초스피드#경제적인#혼밥

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재료

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조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다

1
팬에 참치 통조림의 기름과 수분을 모두 비워낸다.
이 단계 재료
2
팬에 다진 양파를 넣고 볶는다.
이 단계 재료
3
다진 마늘, 강황 가루, 후추를 넣고 함께 볶는다.
이 단계 재료
4
달걀 3개와 소금을 넣고 잘 섞어준다.
이 단계 재료
5
비워둔 참치를 넣고 모든 재료를 잘 섞는다.
6
팬에서 재료가 뭉치지 않도록 계속 저어가며 볶아준다.
오믈렛처럼 뭉치지 않게 계속 저어주는 것이 핵심이다.

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이 영상의 핵심 팁

—참치 통조림의 액체(기름과 물)를 모두 팬에 넣고 조리한다.
—재료가 뭉쳐서 오믈렛처럼 되지 않도록 지속적으로 저어주며 볶는다.
—취향에 따라 밥이나 플라타노(Plátano), 감자튀김과 곁들여 먹을 수 있다.

이 레시피는 Cocina Fácil y Rápida의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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