일식·밥·죽·덮밥·난이도 쉬움
닭고기 양배식 덮밥 & 양배추 된장국
닭고기와 양배치를 활용한 고단백 덮밥과 남은 양배치로 만드는 간단한 된장국 레시피입니다.
#혼밥#초스피드#고단백#덮밥
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재료
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조리 순서
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- 1
쌀 1컵을 씻은 후 물 200ml와 사케 2큰술을 넣어 섞는다.
이 단계 재료사케를 넣으면 밥이 더 폭신해진다.
- 2
양배추 50g을 한입 크기로 썬다.
이 단계 재료 - 3
미린 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 1큰술을 섞어 소스를 만든다.
이 단계 재료카바야키 풍미의 소스
- 4
팬에 식용유(백참기름)를 두르고 닭고기 200g을 넣어 중불에서 볶는다.
중불이 단계 재료 - 5
닭고기 색이 변하면 만들어둔 소스 1~2큰술을 넣어 코팅하듯 볶은 뒤, 다 익으면 불을 끈다.
이 단계 재료취향에 따라 토치로 불맛을 낸다.
- 6
팬을 닦은 후 식용유를 두르고 양배추를 볶다가 소스를 넣어 버무린다.
이 단계 재료양배추가 너무 물러지지 않게 볶는다.
- 7
남은 양배치로 된장국을 만든다: 물 340ml를 중불에서 끓이다가 3분간 끓인 후 된장 2큰술을 넣어 녹인다.
중불이 단계 재료 - 8
완성된 밥 위에 닭고기와 양배추를 올리고 남은 소스를 뿌린 뒤 시치미를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —사케를 넣으면 밥이 더 폭신하게 완성된다.
- —닭고기 조리 시 토치를 사용하면 숯불 구이 같은 풍미를 낼 수 있다.
- —양배추를 너무 오래 볶으면 물러질 수 있으니 주의한다.
- —남은 양배치를 활용해 간단한 된장국을 만들 수 있다.
이 레시피는 JAPANESE COOKING CHANNEL의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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