양식·구이·난이도 보통
고든 램지의 풍미 가득한 연어 구이와 사이드 메뉴
바삭한 껍질을 살린 연어 구이와 달콤하고 매콤한 서코태시, 그리고 고소한 스매시드 포테이토를 곁들인 고급스러운 요리입니다.
#손님상#메인요리
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재료
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조리 순서
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- 1
연어에 칼집을 내고 소금, 후추, 케이준 스파이스를 골고루 뿌려 밑간한다.
이 단계 재료칼집을 너무 깊게 내지 않아야 연육이 과하게 되지 않는다.
- 2
팬을 뜨겁게 달군 뒤 식용유 1큰술을 두르고 연어를 껍질 쪽부터 올린다.
이 단계 재료차가운 팬에 기름을 넣으면 기름이 타기 전에 팬이 가열되므로 주의한다.
- 3
스패출러로 연어를 살짝 눌러 껍질이 평평하게 유지되도록 하며 굽는다.
이 단계 재료살짝 눌러주면 껍질이 더 바삭해진다.
- 4
연어를 뒤집은 뒤 마늘과 타임을 넣고 버터를 약간 추가하여 약불에서 6분 30초~7분간 조리한다.
약불이 단계 재료껍질이 바삭하게 유지되도록 다시 껍질 쪽으로 향하게 한다.
- 5
올리브 오일을 두른 팬에 적양파를 볶다가 케이준 스파이스, 소금, 후추로 간을 한다.
이 단계 재료 - 6
옥수수를 넣고 볶은 뒤 빨간 피망, 초록 피망, 노란 피망, 할라피뇨를 차례로 넣어 볶는다.
이 단계 재료 - 7
쥬키니 호박과 노란 스쿼시를 넣고 마지막에 신선한 고수와 레몬즙을 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료 - 8
감자를 팬에 올린 뒤 손바닥으로 눌러 으깨고 소금과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료 - 9
팬에서 감자를 노릇하게 구운 뒤 버터를 넣어 풍미를 더한다.
이 단계 재료 - 10
데친 머스타드 그린에 마늘과 샬롯을 넣고 레몬 제스트와 레몬즙으로 마무리한다.
이 단계 재료 - 11
접시에 레몬 아이올리 마요네즈를 바르고 머스타드 그린, 스매시드 포테이토, 연식 순으로 플레이팅한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —연어 조리 시 껍질 쪽을 먼저 구르면 껍질의 바삭함을 살릴 수 있다.
- —연서를 실온 상태로 두면 더 빨리 익고 겉이 마르는 것을 방지할 수 있다.
- —팬에 기름을 넣기 전 팬을 충분히 달궈야 한다.
- —옥수수를 볶을 때 팬을 기울여 흔들어주면 타지 않고 골고루 구워진다.
- —스매시드 포테이토는 완전히 으깨지는 것이 특징이다.
이 레시피는 The F Word의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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