레시큐

중식·볶음·난이도 보통

소고기 브로콜리 볶음 레시피

 

부드러운 소고기와 아삭한 브로콜리의 완벽한 조화, 집에서 만드는 중식 스타일 볶음 요리

#중식#초스피드#덮밥

유튜브 채널 The Simple Way with Delilah

공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

재료

이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.

조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다

  1. 1

    브로콜리를 한입 크기로 자른 뒤, 끓는 물에 1분 30초에서 2분 사이로 살짝 데친 후 건져둡니다.

    이 단계 재료

    너무 오래 익히지 않아야 선명한 초록색과 아삭한 식감이 유지됩니다.

  2. 2

    양파는 슬라이스하고, 다진 마늘과 강판에 간 생강을 준비해둡니다.

    이 단계 재료
  3. 3

    비프 브로스, 간장, 참기름, 흑설탕, 화이트 페퍼를 섞은 뒤 전분을 넣어 농도를 맞춘 소스를 만듭니다.

    이 단계 재료
  4. 4

    치마살을 결 반대 방향으로 얇게 썬 뒤, 소금, 화이트 페퍼, 베이킹 소다를 넣고 물을 약간 넣어 섞습니다.

    이 단계 재료

    고기를 결 반대로 썰고 베이킹 소다를 사용하면 훨씬 부드러워집니다.

  5. 5

    전분과 카놀라유를 추가해 잘 섞은 뒤, 20분 동안 재워둡니다.

    이 단계 재료

    베이킹 소다와 물을 넣어 고기를 연하게 만듭니다.

  6. 6

    웍을 중강불로 달군 뒤 카놀라유를 두르고, 고기를 넣어 45초간 겉면이 갈색이 될 때까지 익힌 후 따로 담아둡니다.

    강불
    이 단계 재료

    고기를 골고루 펴서 익혀야 합니다.

  7. 7

    팬에 남은 기름을 활용해 중불에서 양파를 2분간 볶다가 다진 마늘과 생강을 넣어 45초간 더 볶습니다.

    중불
    이 단계 재료

    팬 바닥에 눌어붙은 맛있는 성분들을 살살 긁어내며 볶습니다.

  8. 8

    준비한 소스를 붓고 저어준 뒤, 걸쭉해지면 고기를 다시 넣고 브로콜리를 넣어 가볍게 섞습니다.

    이 단계 재료

    전분이 가라앉지 않게 소스를 잘 저어준 뒤 투입합니다.

  9. 9

    마지막으로 취향에 따라 고춧가루를 뿌려 완성합니다.

    이 단계 재료

    불을 끄거나 약불로 조절하여 모든 재료를 부드럽게 섞어줍니다.

이 레시피로 요리해 보셨나요?

만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요

이 영상의 핵심 팁

  • —브로콜리는 1분 30초~2분 사이로 짧게 데쳐야 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.
  • —고기를 결 반대 방향으로 얇게 써는 것이 부드러운 식감의 핵심입니다.
  • —베이킹 소다와 물을 활용해 고기를 연하게(velveting) 만듭니다.
  • —고기를 볶은 후 팬 바닥에 남은 맛있는 성분을 소스에 녹여내듯 볶습니다.
  • —매콤한 맛을 원하면 마지막에 고춧가루를 뿌립니다.

이 레시피는 The Simple Way with Delilah의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.