양식·찜·조림·난이도 어려움
몬동기토 아 라 이탈리아나(Mondonguito a la Italiana) - 페루식 소의 위장 요리
부드럽게 삶은 소의 위장을 다양한 채소와 함께 볶아낸 페루 전통 요리로, 감자튀김과 흰쌀밥을 곁들여 먹습니다.
#손님상#페루요리
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재료
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조리 순서
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- 1
몬동고(소의 위장) 1kg을 물에 넣고 15분간 삶은 뒤, 물을 갈아줍니다.
이 단계 재료깨끗하게 세척된 상태에서 시작합니다.
- 2
다시 새 물에 허브(Hierba buena)를 넣고 5분간 삶은 후 허브를 건져냅니다.
허브의 향을 입히는 과정입니다.
- 3
허브를 제거한 뒤 다시 1시간 동안 삶습니다.
- 4
소금 1큰술을 넣고 약 40~50분간 더 삶아 부드럽지만 탄력이 있게 익힙니다.
이 단계 재료총 조리 시간은 약 2시간 10분이 소요됩니다.
- 5
삶은 몬동고를 식힌 뒤 약 1cm 두께, 4~5cm 길이로 자릅니다.
이 단계 재료 - 6
감자(700g)는 막대 모양으로 잘라 물에 30분간 담가 전분을 제거한 뒤 건져 말립니다.
- 7
노란 고추는 씨를 제거하고 얇게 자르고, 양파와 토마토도 굵은 줄리엔 형태로 준비합니다.
이 단계 재료 - 8
당근(5cm 길이)과 완두콩을 소금물에 삶아 건져둡니다.
이 단계 재료완두콩은 물이 끓기 시작한 후 3분간 삶습니다.
- 9
튀김기에 기름을 두르고 감자를 약 4분간 튀깁니다.
- 10
깊은 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘 1큰술과 큐민 한 꼬집을 넣어 향을 냅니다.
이 단계 재료 - 11
노란 고추 가루(2큰술)를 넣고 기름이 분리될 때까지 볶다가 토마토 페이스트(3큰술), 월계수 잎, 불린 버섯을 넣습니다.
이 단계 재료 - 12
육수 약간을 넣어 섞은 뒤 양파를 넣고 소금 한 꼬집과 함께 볶습니다.
이 단계 재료 - 13
육수를 조금 더 부어 몬동고(잘라둔 것)를 넣고 모든 맛이 배도록 섞으며 볶습니다.
이 단계 재료 - 14
노란 고추 조각과 후추를 넣고 다시 육수를 조금 부어 4~5분간 더 볶습니다.
이 단계 재료 - 15
토마토(줄리엔 형태)를 넣고 섞은 뒤, 다시 육수를 충분히 부어 촉촉하게 만듭니다.
이 단계 재료 - 16
당근과 완두콩을 넣고 마지막으로 파슬리와 필요시 육수를 더해 마무리합니다.
이 단계 재료 - 17
완성된 요리를 접시에 담아 감자튀김, 흰쌀밥과 함께 냅니다.
조리된 몬동고의 간이 되어 있으므로 마지막 소금 조절에 유의합니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —몬동고(소의 위장)는 미리 삶아 준비해두면 요리 시간을 단축할 수 있습니다.
- —감자는 전분을 제거하기 위해 물에 담가두었다가 건져서 튀깁니다.
- —요리가 너무 퍽퍽하지 않도록 중간중간 육수를 부어 촉촉한 상태를 유지하는 것이 중요합니다.
- —완두콩과 당근은 미리 삶아 준비하여 마지막 단계에 합칩니다.
이 레시피는 Sazón y Corazón의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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