기타·음료·난이도 쉬움·약 30분
버리는 것 없이 만드는 파인애플 껍질 차
파인애플의 껍질과 심지를 활용해 면역력을 높이는 향신료를 더해 만든 맛있는 차입니다.
#혼밥#초스피드#제로웨이스트
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재료
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- 1
파인애플을 깨끗한 물로 씻거나 식초와 물 혼합액에 15~30분간 담가 세척한 후 다시 헹궈 준비한다.
유기농 파인애플을 사용하면 잔류 농약 걱정을 줄일 수 있다.
- 2
파인애플의 머리(crown)와 밑동을 자르고, 아주 두꺼운 껍질층은 제외한 채 노란 과육층과 심지를 분리해 준비한다.
영상에서는 가장 바깥쪽 초록빛 갈색 껍질 대신 그 안의 노란 과육층을 사용했다.
- 3
큰 냄비에 파인애플 껍질과 심지, 물 6컵(1.4L), 시나몬 스틱 1개, 강황 가루 3/4 작은술, 후추 한 꼬집, 슬라이스한 생강을 넣는다.
이 단계 재료 - 4
물에 열이 오르면 불을 낮춰 약불(low simmer)로 줄인 뒤, 뚜껑을 덮고 25분간 끓인다.
약불 - 5
메이플 시럽(또는 감미료) 1큰술을 넣고 추가로 5분 더 끓인 뒤 불에서 내린다.
- 6
차를 체에 걸러 거름망으로 건더기를 분리한다. 차갑게 마시려면 식힌 후 냉장 보관하여 즐긴다.
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이 영상의 핵심 팁
- —유기농 파인애플을 사용하면 껍질에 있을 수 있는 오염 물질을 최소화할 수 있다.
- —강황의 흡수를 높이기 위해 후추를 소량 첨가한다.
- —차갑게 즐기고 싶다면 완전히 식힌 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다.
이 레시피는 Tasty Thrifty Timely의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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