양식·구이·난이도 보통
이탈리안 스타일 양다리 구이와 구운 양파 감자 요리
허브와 안초비, 화이트 와인을 섞은 스터핑을 채운 양다리 구이와 불에 구워 달콤해진 양파를 곁들인 감자 요리입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
케이퍼 1큰술, 안초비 5~6개, 마늘 5알, 민트, 파슬리, 타임, 말린 고추(씨 제거)를 섞어 스터핑 재료를 준비한다.
이 단계 재료안초비는 풍미를 더하는 용도로 사용된다.
- 2
준비한 빵을 그릇에 담고 화이트 와인을 부어 적신 뒤, 레몬 제스트를 섞는다.
이 단계 재료오래된 빵을 사용하면 재료를 더 늘릴 수 있다.
- 3
양다리 고기를 관절을 따라 조심스럽게 펼쳐 버터플라이 형태로 손질한다.
이 단계 재료뼈를 남겨두면 나중에 고기를 자르기 쉽다.
- 4
손질한 고기 사이에 스터핑을 가득 채운 뒤, 조리용 실로 단단하게 묶어준다.
이 단계 재료가장 두꺼운 부분을 중심으로 매듭을 짓는다.
- 5
오븐(200°C/400°F) 또는 바비큐 그릴에서 약 1시간 동안 굽는다.
200도그릴 사용 시 열이 옆면까지 잘 전달되도록 주의한다.
- 6
껍질을 벗긴 양파를 불에 태워 껍질을 만든 뒤, 오븐(200°C/400°F)에서 구워 속을 달콤하게 만든다.
200도이 단계 재료껍질이 안쪽의 양파를 보호하며 캐러멜라이즈된다.
- 7
감자를 약 1cm 두께로 썰고, 구운 양파, 로즈마리, 타임, 마늘, 소금을 넣어 섞는다.
이 단계 재료양파의 껍질은 제거하고 속살만 사용한다.
- 8
팬에 오일을 두르고 감자를 약 40분간 천천히 튀기듯 익힌다.
이 단계 재료황금빛이 돌 때까지 천천히 조리한다.
- 9
완성된 양다리 고기를 20분간 레스팅(Resting)한 뒤 썬다.
이 단계 재료레스팅은 육즙을 가두는 데 중요하다.
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이 영상의 핵심 팁
- —스터핑에 들어가는 안초비는 맛을 내는 용도이며, 완성 후에는 맛이 느껴지지 않고 깊은 풍미만 남는다.
- —오래된 빵을 사용하면 수분을 흡수하여 재료를 더 풍성하게 만들 수 있다.
- —양파 껍질을 태우면 내부가 캐러멜라이즈되어 달콤해진다.
- —고기를 조리한 후 20분간 휴지(Resting)시켜야 육즙이 유지된다.
이 레시피는 Jamie Oliver의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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