양식·구이·난이도 보통
닭가슴살이 이렇게 맛있을 수 있다고? 초간단 오븐 구이
달콤한 파인애플과 고소한 치즈, 부드러운 닭가슴살이 어우러진 이색적인 오븐 요리입니다.
#초스피드#오븐요리#닭가슴살#홈쿡
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재료
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조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
닭가슴살 필레 2개를 세로로 반으로 자른 뒤, 랩으로 감싸 가볍게 두드려줍니다.
이 단계 재료섬유질 손상을 최소화하며 두드려줍니다.
- 2
닭고기에 소금, 후추, 훈제 파프리카, 카레 가루를 골고루 뿌려 양념합니다.
이 단계 재료취향에 따라 다른 향신료를 사용해도 좋습니다.
- 3
그릇에 체다 치즈 100g, 모짜렐라 치즈 100g, 계란 1개, 그릭 요거트 5큰술, 마요네즈 2큰술, 마늘 2쪽, 전분 1큰술을 넣고 잘 섞어줍니다.
이 단계 재료치즈 혼합물을 만듭니다.
- 4
치즈 혼합물을 닭고기 위에 골고루 펴 바릅니다.
- 5
그 위에 얇게 썬 통조림 파인애플을 올리고 데리야끼 소스를 살짝 뿌립니다.
이 단계 재료 - 6
180°C로 예열된 오븐에서 약 20분간 구운 뒤, 취향에 따라 참깨를 뿌려 완성합니다.
180도이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —닭가슴살은 랩으로 감싸 두드리면 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다.
- —치즈 혼합물에 마요네즈를 추가하여 풍미를 더합니다.
- —파인애플의 달콤함과 치즈의 짭짤함이 조화를 이룹니다.
이 레시피는 Easy & Delicious Recipes의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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