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오픈 페이스 스크램블 에그 샌드위치 만들기
신선한 채소와 달걀을 섞어 만든 영양 가득하고 부드러운 스크램블 에그 샌드위치입니다.
#혼밥#초스피드#아침식사#간식
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재료
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조리 순서
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- 1
마늘 2알을 아주 잘게 다진다.
이 단계 재료 - 2
화이트 어니언을 반으로 자른 뒤 아주 잘게 다진다.
이 단계 재료 - 3
토마토 3개를 잘게 다진다.
이 단계 재료영양을 위해 씨를 제거하지 않고 사용한다.
- 4
가니쉬용 레드 어니언과 스프링 어니언을 잘게 다져 준비한다.
이 단계 재료 - 5
볼에 달걀 6개를 풀고 매기 매직 사라프 시즈닝 8g과 파마산 치즈 2큰술을 넣어 섞는다.
이 단계 재료 - 6
팬에 무염 버터 2큰술(30ml(1/8 cup))을 녹인 뒤 다진 마늘을 볶는다.
이 단계 재료 - 7
마늘 향이 올라오면 다진 토마토를 넣고 1~2분간 볶다가 화이트 어니언을 넣는다.
이 단계 재료 - 8
볶은 채소에 매기 매직 사라프 시즈닝 0.5 sachet을 넣고 섞은 뒤, 준비한 달걀물을 부어 계속 저으며 익힌다.
이 단계 재료부드러운 식감을 위해 계속 저어준다.
- 9
달걀이 촉촉하게 익으면 불에서 내린다.
이 단계 재료너무 건조해지지 않게 조절한다.
- 10
판데살 6개를 반으로 자르고 무염 버터를 바른 뒤 황금빛이 돌 때까지 토스트한다.
이 단계 재료 - 11
토스트된 빵 위에 스크램블 에그를 올리고 레드 어니언과 스프링 어니언을 뿌려 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —토마토의 씨를 제거하지 않으면 영양을 더 잘 섭취할 수 있다.
- —스크램블 에그는 너무 건조하지 않게 촉촉한 상태에서 불을 내리는 것이 좋다.
- —가니쉬용 채소는 아이들이 먹기 좋게 작게 다져 준비한다.
이 레시피는 Nina Bacani의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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