중식·밥·죽·덮밥·난이도 보통
비빔밥 스타일 소고기 덮밥 만들기
신선한 채소와 풍미 가득한 다진 소고기를 조합한 쉽고 맛있는 비빔밥식 덮밥입니다.
#혼밥#초스피드#도시락
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재료
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조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
마늘 1큰술과 생강 1큰술을 다져서 준비한다.
마늘은 껍질을 벗긴 후 납작하게 눌러 다지면 잘게 썰기 쉽다.
- 2
오이 슬라이스 24개를 준비하고, 쪽파는 흰 부분과 초록 부분을 분리하여 잘게 다져둔다.
이 단계 재료쪽파의 초록 부분은 나중에 고명으로 사용한다.
- 3
팬에 카놀라유 1작은술을 두르고 소고기 다짐육 455g(1lb)를 넣어 갈색이 되도록 볶는다.
이 단계 재료수분이 빠져나가 잘 구워지도록 고기를 넓게 펼쳐준다.
- 4
고기가 어느 정도 익으면 다진 마늘, 생강, 쪽파(흰 부분)를 넣고 함께 볶는다.
이 단계 재료 - 5
참기름 1큰술 + 1작은술, 간장 1/3컵, 황설탕 1/3컵 + 1큰술, 쌀식초를 나누어 넣고 졸인 뒤 고기만 건져낸다.
이 단계 재료팬에 남은 소스 액체는 버리지 않는다.
- 6
남은 팬에 참기름을 약간 두르고 시금치 140g(5oz)를 넣어 살짝 숨을 죽인 뒤 따로 담아둔다.
이 단계 재료시금치는 너무 오래 익히지 않아야 아삭한 식감을 유지할 수 있다.
- 7
팬에 당근 채 2컵을 넣고 남은 쌀식초와 황설탕을 더해 조리한 뒤 소금을 약간 넣어 마무리한다.
이 단계 재료 - 8
그릇에 현미밥 2컵을 담고, 준비한 소고기, 시금치, 당근, 오이 슬라이스, 쪽파(초록 부분), 참깨를 올려 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —마늘과 생강은 미리 다져두면 조리 시간을 단축할 수 있다.
- —고기를 볶을 때 팬에 넓게 펼쳐야 증기가 잘 빠져나가 고기가 맛있게 구워진다.
- —시금치는 아주 짧은 시간만 익혀 아삭함을 살리는 것이 좋다.
- —각자의 취향에 맞게 재료의 양을 조절하여 그릇에 담는다.
이 레시피는 Certified Angus Beef ®의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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