중식·찜·조림·난이도 보통
중식 뚝배기 두부 채소 조림 10분 완성
부드럽게 익은 채소와 튀긴 두부가 어우러진 중식 스타일의 뚝배기 요리입니다.
#혼밥#초스피드#채식#중식
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재료
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도구
조리 순서
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- 1
타피오카 전분 2큰술과 물 50ml를 섞어 전분 물을 만든 뒤 따로 둔다.
이 단계 재료가루가 완전히 녹을 때까지 섞는다.
- 2
물 300ml, 연간 장 1큰술, 참기름 1작은술, 소금 1/2작은술, 후추 1/4작은술, 설탕 1작은술을 넣어 양념 소스를 만든다.
이 단계 재료양념이 잘 녹도록 저어준다.
- 3
뚝배기를 약 2분간 예열한 뒤 식용유 50ml와 다진 마늘 30g을 넣고 황금빛이 돌 때까지 볶는다.
이 단계 재료마늘이 바삭해지면 기름과 함께 따로 덜어둔다.
- 4
불을 약불로 줄이고 뚝배기에 당근 70g, 완두콩 70g, 표고 버섯 110g, 베이비 콘 90g, 토마토 85g, 배추 180g, 백만닥이버섯 110g을 깔고 그 위에 튀긴 두부 100g을 올린 뒤 양념 소스를 붓는다.
약불이 단계 재료채소 위에 두부를 올린 후 소스를 붓는다.
- 5
뚜껑을 덮고 불을 강불로 올려 8분간 졸인다.
강불채소가 부드러워지도록 충분히 익힌다.
- 6
채소를 골고루 뒤섞은 뒤 다시 뚜껑을 덮고 2분간 더 졸인다.
조리 중간에 채소를 섞어 골고루 익힌다.
- 7
뚜껑을 열고 전분 물을 냄비 가장자리에 둘러 저으며 소스를 걸쭉하게 만든다.
전분 물을 부어 소스 농도를 조절한다.
- 8
불을 끄고 바삭한 마늘과 마늘 기름을 위에 올린다.
이 단계 재료취향에 따라 마늘 기름을 추가하면 풍미가 좋아진다.
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이 영상의 핵심 팁
- —채소의 숨이 죽으면 양이 적절해지므로 소스 양이 많아 보여도 걱정하지 않는다.
- —마늘을 볶을 때 황금빛이 돌 때까지 볶아 바삭하게 만든다.
- —전분 물을 가장자리에 둘러 저으면 소스가 매끄럽고 걸쭉해진다.
이 레시피는 Home Cooking with Somjit의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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