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쑥갓나물 15초 데치기 비법
쑥갓의 향긋한 풍미를 살리기 위해 마늘 없이 깔끔하게 무쳐내는 초간단 나물 레시피입니다.
#초스피드#밥반찬
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재료
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조리 순서
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- 1
쑥갓 200g의 밑동을 약 3cm 정도 잘라낸 뒤 씻어 준비한다.
이 단계 재료 - 2
끓는 물에 천일염 1스푼을 넣고 쑥갓을 넣어 약 15초간 데친다.
이 단계 재료물에 천일염을 녹여야 쑥갓 색이 선명해집니다.
- 3
데친 쑥갓을 즉시 찬물에 담가 열기를 식힌 뒤 물기를 살짝 짜준다.
이 단계 재료너무 꽉 짜면 촉촉함이 사라지므로 살짝만 짜줍니다.
- 4
물기를 뺀 쑥갓을 5cm 간격으로 썰어 믹싱볼에 담는다.
이 단계 재료 - 5
대파 흰 부분 3cm를 잘게 썰어 쑥갓과 함께 넣는다.
이 단계 재료 - 6
국간장 1/2스푼, 소금 1꼬집, 참기름 1/2스푼, 빻은 통깨 1/2스푼을 넣고 가볍게 버무린다.
이 단계 재료마늘은 쑥갓 향을 방해하므로 넣지 않습니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —데치기: 끓는 물에 바로 넣어 짧게 데쳐야 식감이 아삭하고 색이 살아납니다.
- —물기 제거: 데친 후 바로 찬물에 헹궈 열기를 빼야 짓눌리지 않습니다.
- —양념 팁: 마늘을 넣으면 쑥갓 특유의 향이 묻힐 수 있어 넣지 않는 것이 포인트입니다.
- —통깨 활용: 통깨를 빻아서 사용하면 향이 더 진해집니다.
이 레시피는 김대석 셰프TV의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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