중동·아프리카·구이·난이도 어려움
오븐으로 만드는 촉촉한 닭가슴살 꼬치와 감자 채소 구이
비닐봉지를 활용해 모양을 잡는 간편한 방법으로, 닭가슴살의 육즙과 채소의 풍미를 동시에 즐길 수 있는 오븐 요리입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
양파 1개를 푸드 프로세서로 갈거나 강판에 갈아 준비한다.
이 단계 재료강판을 사용해도 무방하다.
- 2
볼에 피망(1개), 마늘(3~4알)과 함께 간 양파를 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 3
닭가슴살 500g을 넣은 뒤 소금 1/2작은술, 후추 1/2작은술, 카레 가루 1/2작은술, 파프리카 가루 1작은술, 고추 페이스트(또는 토마토 페이스트)를 약간, 올리브 오일 2~3큰술을 넣어 잘 버무린다.
이 단계 재료 - 4
반죽의 질감을 잡기 위해 빵가루(처음 넣은 양 포함 총 약 7~8큰술)를 조금씩 더 넣어 찰진 상태로 만든다.
이 단계 재료 - 5
다진 파슬리를 섞은 뒤 냉장고에서 최소 1시간 동안 숙성시킨다.
이 단계 재료맛이 잘 어우지고 질감이 단단해진다.
- 6
감자(4~5개)를 반으로 자르고 양파(2개), 초록 피망(4~6개), 토마토와 함께 섞을 준비를 한다.
이 단계 재료 - 7
감자에 카레 가루, 소금, 파프리카, 타임을 넣고 양념한 뒤, 잘게 썬 양파와 함께 올리브 오일을 뿌려 버무린다.
이 단계 재료 - 8
200도 오븐에서 감자를 약 15분간 먼저 익힌다.
200도이 단계 재료 - 9
냉동 비닐봉지에 닭고기 반죽을 넣고 꼬치에 올린 뒤, 봉지 위에서 눌러 원하는 두께로 모양을 만든다.
비닐봉지를 사용하면 손에 묻지 않고 예쁜 모양이 나온다.
- 10
준비된 감자 베이스 위에 닭꼬치를 올리고 그 위에 피망과 토마토를 얹는다.
이 단계 재료 - 11
올리브 오일을 듬뿍 뿌린 뒤 오븐에서 약 30분간 노릇해질 때까지 구운다.
이 단계 재료중간에 꼬치를 뒤집어 반대쪽도 익혀준다.
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이 영상의 핵심 팁
- —닭가슴살은 지방이 적으므로 올리브 오일을 넣어 촉촉함을 유지한다.
- —빵가루를 활용해 반죽의 점도를 조절하면 모양 잡기가 쉽다.
- —비닐봉지를 이용해 꼬치 모양을 만들면 손에 묻지 않고 깔끔하게 성형할 수 있다.
- —닭고기 반죽을 미리 만들어 냉동 보관했다가 필요할 때 꺼내 구워도 좋다.
이 레시피는 Turkish Food Travel의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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