양식·구이·난이도 쉬움
조리 시간 절반으로 줄인 원팬 로스트 치킨
닭 허벅지 살의 바삭한 껍질과 감자, 당근, 케일이 어우러진 풍미 가득한 원팬 요리입니다.
#초스피드#원팬#저녁메뉴
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재료
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조리 순서
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- 1
팬에 오일을 살짝 두르고 닭 허벅지 살에 소금을 넉넉하게 뿌려 간을 한다.
이 단계 재료소금은 수분을 제거해 껍질을 바삭하게 만들어 줍니다.
- 2
반으로 썬 감자를 팬에 넣고 레몬 제스트, 바다 소금, 후난을 뿌린다.
이 단계 재료감자는 닭과 동시에 넣어 익힙니다.
- 3
팬에 닭을 올린 뒤 감자를 빈 공간에 배치하고 타임을 뿌린다.
이 단계 재료닭을 넣은 후 바로 뒤섞지 말아야 지방이 빠지며 껍질이 바삭해집니다.
- 4
껍질이 아주 바삭해질 때까지 약 7~8분간 그대로 두었다가 뒤집는다.
껍질이 바삭해질 때까지 건드리지 않는 것이 핵심입니다.
- 5
미니 당근을 팬에 넣고 디종 머스타드를 듬성듬성 뿌린다.
이 단계 재료당근을 섞어 머스타드와 소스가 잘 어우지게 합니다.
- 6
치킨 스톡을 붓고 뚜껑을 덮어 10분간 더 익힌다.
이 단계 재료스톡은 감자와 당근을 익히는 증기를 만드는 용도로 적당량만 넣습니다.
- 7
케일 잎을 넣고 10분 정도 더 익힌 뒤 불을 끈다.
이 단계 재료너무 건조해 보이면 스톡을 조금 더 추가합니다.
- 8
마지막으로 레몬 즙을 짜고 이탈리안 파슬리를 썰어 뿌린다.
이 단계 재료레몬 즙은 요리를 신선하고 고급스럽게 마무리해 줍니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —닭 허벅지 살은 뼈에서 나오는 풍미와 바삭한 껍질을 동시에 얻을 수 있는 좋은 부위입니다.
- —껍질을 바삭하게 만들려면 팬에 넣은 직후에는 닭을 건드리지 말아야 합니다.
- —감자는 닭에서 배어 나온 기름을 머금어 맛이 좋아집니다.
- —치킨 스톡은 재료가 완전히 잠길 만큼 넣지 않고, 조리 시 증기를 만들 정도만 넣습니다.
이 레시피는 Donal Skehan의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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