양식·국·수프·찌개·난이도 쉬움·약 10분
여름철 별미! 아삭한 맛이 일품인 오이 숄드닉 레시피
짭조름한 오이와 고소한 스카이어(Skyr), 케피어가 만나 시원하고 든든하게 즐길 수 있는 폴란드식 차가운 수프입니다.
#혼밥#초스피드#여름별미
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재료
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조리 순서
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- 1
오이 마로솔니 300~400g을 큰 구멍이 있는 강판에 갈아 준비한다.
이 단계 재료큰 구멍으로 갈아야 식감이 아삭하다.
- 2
강판에 간 오이에 마늘 1 큰알(또는 작은 것 2알)과 스카이어 300g을 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 3
사과식초(또는 레몬즙) 3큰술과 설탕 1/4~1/3 작은술을 넣는다.
이 단계 재료스피릿 식초(white vinegar)보다는 사과식초를 권장한다.
- 4
케피르 350g을 부어 농도를 조절하며 섞는다.
이 단계 재료케피르 양에 따라 걸쭉함이 결정된다.
- 5
완성된 숄드닉을 그릇에 담고 삶은 어린 감자와 다진 딜을 올려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —오이 마로솔니(소금에 절인 오이) 자체의 간이 되어 있어 소금을 따로 넣지 않아도 된다.
- —스카이어를 사용하면 단백질 함량을 높일 수 있다.
- —감자는 미리 삶아서 식혀둔 상태로 곁들인다.
이 레시피는 Menu Dorotki의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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