레시

중동·아프리카·찜·조림·난이도 보통

단호박 양고기 타진(단호박 양고기 타진)

 

부드러운 양고기 목살과 달콤한 단호박을 오븐에 구운 뒤, 향긋한 허브와 양념을 더해 조리하는 전통적인 타진 요리입니다.

#손님상#전통요리

유튜브 채널 Choumicha Chafay

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재료

이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.

도구

오븐용 접시구매냄비구매타진

조리 순서

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  1. 1

    단호박을 껍질을 벗겨 슬라이스 형태로 자른다.

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  2. 2

    오븐용 접시에 단호박을 올리고 소금과 올리브유를 뿌려 잘 섞어준다.

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  3. 3

    200도 오븐에서 단호박이 노릇해질 때까지 굽는다.

    200도
    이 단계 재료
  4. 4

    냄비에 양고기 목살, 양파, 마늘, 고수 줄기를 넣고 향신료(강황, 사프란 등)를 더한다.

    이 단계 재료
  5. 5

    고기가 충분히 잠기도록 물을 붓고 아주 약한 불에서 고기가 부드러워질 때까지 푹 익힌다.

    약한불

    고기가 부드러워지면 중간중간 뒤집어준다.

  6. 6

    고기가 익으면 냄비에 오븐에서 구운 단호박을 넣고 큐민, 고춧가루, 식초, 올리브유를 더해 양념한다.

    이 단계 재료
  7. 7

    고수, 파슬리, 민트를 넣고 잘 버무린 뒤, 물기가 거의 없을 때까지 조리한다.

    이 단계 재료
  8. 8

    완성된 고기를 타진 그릇에 깔고, 그 위에 구운 단호박을 올려 장식한다.

    이 단계 재료

    고기와 단호박을 층층이 쌓아 시각적 효과를 준다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 양고기 목살(العنقرة)은 젤라틴이 풍부해 소스를 걸쭉하고 맛있게 만든다.
  • 단호박을 미리 오븐에 구우면 풍미가 좋아진다.
  • 고기를 익힐 때는 아주 약한 불에서 천천히 익혀야 부드러운 식감을 얻을 수 있다.
  • 마지막에 허브를 넣고 조리하여 향을 살린다.

이 레시피는 Choumicha Chafay의 원본 영상을 바탕으로 아랍어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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