한식·전·부침·난이도 쉬움
실패 없는 촉촉한 계란말이 만들기
잘게 썬 부추와 대파를 넣어 식감을 살리고, 포도씨유와 들기름을 혼합해 코팅하여 완성하는 촉촉하고 두툼한 계안말이 레시피입니다.
#초스피드#집밥
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저수분 조리 · 다층 스테인리스 조리기구 기준
다층 스테인리스 조리기구로 만든 레시피예요. 일반 조리기구에서는 물·불 조절이 다를 수 있어요.
재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
도구
조리 순서
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- 1
부추와 대파를 약 1cm 길이로 잘게 썰어 준비한다.
이 단계 재료너무 강하게 씹히는 것이 싫다면 채소를 더 잘게 써는 것이 좋다.
- 2
볼에 달걀과 손질한 부추, 대파를 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 3
프라이팬을 예열한다. 팬 열이 170도에 맞춰지도록 약 1분 정도 가열한다.
170도 - 4
예열된 팬에 포도씨유와 들기름을 섞어서 코팅하듯 두른다.
이 단계 재료포도씨유와 들기름을 섞으면 들기름 향이 너무 강하지 않게 조절할 수 있다.
- 5
팬에 달걀물을 부어 넓게 펴준 뒤, 가장자리가 익기 시작하면 돌돌 말아준다.
이 단계 재료 - 6
말아진 계란을 팬 끝으로 밀어두고 다시 달걀물을 부어 과정을 반복한다.
이 단계 재료 - 7
모양을 잡으며 마지막까지 잘 익힌 뒤 완성한다.
달걀물이 약간 묽은 상태일 때 모양을 잡아주면 더 좋다.
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이 영상의 핵심 팁
- —채소를 작게 썰수록 계란말이 모양 잡기가 쉽고 식감이 부드럽다.
- —포도씨유와 들기름을 혼합하여 사용하면 향과 코팅력을 동시에 잡을 수 있다.
- —달걀물이 약간 묽은 상태에서 모양을 잡아주면 완성도가 높아진다.
이 레시피는 이청하_암웨이의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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