레시큐

아시안·국·수프·찌개·난이도 어려움·약 30분

입안에서 살살 녹는 정통식 팔락 파니르(시금치 치즈 커리)

 

신선한 시금치를 얼음물에 데쳐 선명한 색을 살리고, 부드럽게 구운 파니르를 더해 깊은 풍미와 크리미한 질감을 구현한 정통 인도식 레시피입니다.

#손님상#집밥#인도요리

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재료

기준 4~6인분

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    시금치를 씻은 후, 물 1L에 설탕 1작은술을 넣고 끓인 뒤 시금치를 넣어 2분간 데친다.

    이 단계 재료

    설탕과 얼음물을 사용해 시금치의 선명한 녹색을 유지한다.

  2. 2

    데친 시금치를 찬물에 담갔다가 물기를 빼고 그라인더에 고수와 그린 칠리 2개를 넣어 부드럽게 간다.

    이 단계 재료
  3. 3

    팬에 데시 기(Ghee) 1큰술과 식용유 1큰술을 두르고 월계수 잎 1개, 건고추 2개, 계피 스틱, 정향 2개, 큐민 씨드를 넣어 향을 낸다.

    이 단계 재료
  4. 4

    다진 마늘, 그린 칠리, 생강을 넣고 볶다가 다진 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶는다.

    이 단계 재료
  5. 5

    다진 토마토와 소금을 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 볶은 뒤 강황 가루 1/4작은술, 고수 가루 1작은술, 큐민 가루 1/2작은술, 레드 칠리 가루 1작은술을 넣는다.

    이 단계 재료
  6. 6

    카수리 메티를 손으로 부숴 넣고, 요거트(또는 생크림)를 넣어 잘 섞으며 조리한다.

    이 단계 재료

    요거트는 시금치의 쓴맛을 잡고 크리미한 질감을 만든다.

  7. 7

    팬에 약간의 기(Ghee)를 두르고 파니르 250g을 노릇하게 구워낸 뒤 따로 둔다.

    이 단계 재료

    파니르를 살짝 구우면 식감이 좋아진다.

  8. 8

    조리 중인 소스에 시금치 페이스트와 파니르를 넣고 잘 섞으며 저온에서 조리한다.

    이 단계 재료
  9. 9

    생크림 1큰술과 가람 마살라 1/2작은술을 넣어 마무리한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • —시금치 색 유지: 데친 후 즉시 얼음물(Shocking)에 담가야 선명한 녹색이 유지된다.
  • —파니르 조리: 팬에서 살짝 구워내면 식감이 더 좋아지며, 소스에 넣었을 때 형태를 잘 유지한다.
  • —맛의 균형: 요거트나 생크림은 시금치의 쓴맛을 중화시키고 부드러운 질감을 준다.

이 레시피는 CookwithParul의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.