중식·찜·조림·난이도 보통·약 15분
15분 완성! 촉촉하고 부드러운 광둥식 생강 파 삼면로(연어) 찜
신선한 연어를 사용하여 촉촉한 식감을 살리는 정통 광둥식 찜 요리입니다. 뜨거운 기름을 부어 향을 극대화하는 것이 핵심입니다.
#초스피드#손님상#해산물
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재료
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조리 순서
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- 1
연어의 비늘을 제거한 뒤 물에 씻어 깨끗하게 준비한다.
이 단계 재료비늘을 제거하지 않고 그대로 쪄도 되지만, 더 깔끔한 식감을 원하면 제거한다.
- 2
물기를 키친타월로 완전히 닦아낸 뒤, 먹기 좋은 크기로 4등분한다.
물기를 잘 닦아야 찌는 과정에서 물이 많이 생기지 않는다.
- 3
찜 접시 바닥에 대파를 깔고 그 위에 연어를 올린다.
이 단계 재료대파를 깔면 향이 배고 접시와 생선 사이에 공간이 생겨 열 전달이 잘 된다.
- 4
생강은 슬라이스하거나 채를 썰고, 대파는 길게 썰어 준비한다.
이 단계 재료생강 1oz, 대파 2oz, 고수 1oz 비율로 준비한다.
- 5
생간장 1큰술, 노추 1작은술, 굴소스 1큰술, 요리주 1큰술, 후추 1/4작은술, 설탕 1/2작은술을 섞어 소스를 만든다.
이 단계 재료더 짭짤한 맛을 원하면 소금(salt)을 약간 추가한다.
- 6
끓는 물이 담긴 찜기에 접시를 넣고 대불(강불)에서 7-10분간 찌거나, 내부 온도가 63°C(145°F)가 될 때까지 찌고 나서 물을 따라낸다.
강불 · 63도너무 오래 찌면 생선 살이 퍽퍽해지므로 주의한다.
- 7
접시에 담긴 생강과 대파를 생선 위에 올린다.
이 단계 재료 - 8
팬에 식용유 85g(3oz)를 넣고 연기가 날 정도로 뜨겁게 가열한다.
이 단계 재료 - 9
뜨거운 기름을 생강과 대파 위에 부어 향을 낸 뒤, 마지막에 고수를 올린다.
이 단계 재료기름을 부어 향을 깨우는 것이 핵심이다.
- 10
준비한 소스를 생선 주변에 골고루 뿌려 마무리한다.
소스는 생선 위가 아닌 가장자리에 부어 맛을 조절한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —비늘 제거: 비늘을 제거하면 더 깔끔한 식감을 얻을 수 있다.
- —물기 제거: 생선을 닦아 물기를 없애야 찌는 동안 생선즙이 과하게 나오지 않는다.
- —조리 시간: 너무 오래 찌면 생선 살이 질겨지므로 내부 온도(145°F/63°C)를 확인하는 것이 좋다.
- —기름 활용: 뜨거운 기름을 향신료(생강, 대파)에 직접 부어 향을 극대화한다.
이 레시피는 Made With Lau의 원본 영상을 바탕으로 중국어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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