양식·튀김·난이도 보통
고소하고 바삭한 병아리콩 양파 튀김
양파의 매운맛을 빼기 위해 소금에 절인 뒤, 병아리콩 가루와 향신료를 섞어 만든 글루텐 프리(Gluten-free)로 즐기는 바삭한 튀김 요리입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
양파를 얇은 채(pluma) 형태로 썰어낸 뒤, 소금을 뿌려 약 30분에서 1시간 반 정도 절여둔다.
이 단계 재료소금으로 마사지하듯 버무리면 양파의 매운맛을 줄일 수 있다.
- 2
절여진 양파에서 나온 물기를 짜낸 뒤, 고수 가루, 생강 가루, 잘게 썬 고수, 흑후추를 넣는다.
이 단계 재료향신료는 아끼지 말고 충분히 넣어 풍미를 살린다.
- 3
여기에 물을 약간 더해 반죽의 농도를 맞춘 뒤, 병아리콩 가루를 넣어 뭉쳐질 정도의 질감을 만든다.
이 단계 재료병아리콩 가루는 달걀 없이도 형태를 잡아주는 역할을 한다.
- 4
뜨겁게 달궈진 기름에 반죽을 조금씩 넣어 노릇하게 튀겨낸다.
기름은 충분히 뜨거워야 하며, 거품이 생기는 상태에서 튀긴다.
- 5
완성된 튀김을 종이 타월에 올려 기름을 빼준다.
약 5~7분 정도 조리하여 노릇하게 익힌다.
- 6
요거트, 마늘, 소금, 레몬즙, 올리브유를 섞어 소스를 만든다.
이 단계 재료소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있다.
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이 영상의 핵심 팁
- —양파의 매운맛을 빼기 위해 미리 소금에 절여 물기를 짜는 과정이 중요하다.
- —병아리콩 가루를 사용하므로 글루텐 프리(Gluten-free)이며 비건(Vegan) 식단으로도 적합하다.
- —튀김 시 기름 온도가 충분히 높아야 형태가 유지되고 바삭하게 튀겨진다.
- —남은 재료에 감자를 아주 얇게 썰어 섞으면 다른 종류의 튀김을 만들 수 있다.
이 레시피는 Cocineros Argentinos의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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