양식·소스·양념·잼·난이도 쉬움·약 22분
물로 만드는 초스피드 카라멜라이즈드 어니언 (STB 기법)
물을 이용해 채소를 찌고(Steam) 수분을 날려 갈색으로 만드는(Brown) STB 기법을 활용한 빠른 카라렉라이징 조리법입니다.
#초스피드#꿀팁
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재료
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도구
조리 순서
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- 1
팬에 슬라이스한 황양파 600g을 넣는다.
이 단계 재료카라멜라이즈드 어니언은 부피가 많이 줄어들므로 팬에 가득 차도록 충분히 넣는 것이 중요하다.
- 2
물 120ml(1/2 cup)과 올리브 오일 2 큰술, 소금을 넣고 가볍게 저은 뒤 뚜껑을 덮는다.
이 단계 재료중불-강불 사이의 화력을 사용한다.
- 3
물이 모두 증발할 때까지 약 10분간 기다린다.
수분이 사라지면 갈색으로 변하기 시작하므로 중간에 확인이 필요하다.
- 4
물이 다 증발하면 뚜껑을 열고 양파를 팬 바닥과 옆면에 밀착시킨다.
평평한 작은 뚜껑이나 뒤집개 뒷면으로 눌러주면 접촉 면적이 넓어져 더 빠르게 갈색이 된다.
- 5
약간 높은 화력을 유지하며 양파가 갈색이 될 때까지 주기적으로 저어준다.
양파가 타지 않도록 30초마다 확인하며, 색이 나면 즉시 저어준다.
- 6
완전히 갈색이 되면 완성한다.
약 10분 정도 소요된다.
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이 영상의 핵심 팁
- —STB(Steam Then Brown) 기법: 물로 채소를 찌면 당분과 아미노산이 표면으로 나와 갈색화가 빨라진다.
- —팬 선택: 수분이 나올 때 양파가 달라붙기 쉬우므로 반드시 테플론(코팅) 팬을 사용하는 것이 좋다.
- —불 조절: 너무 높은 화력은 순식간에 태울 수 있으므로 주의해야 한다.
- —맛의 변주: 완성 후 발사믹 식초를 약간 넣으면 단맛과 산미의 균형을 맞출 수 있다.
이 레시피는 Helen Rennie의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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