레시

한식·구이·난이도 쉬움

통오징어 양념구이 25분 완성 초간단 레시피

 

싱싱한 통오징어를 손질하여 매콤달콤한 양념에 재운 뒤 팬에 구워내는 요리입니다.

#초스피드#손님상

유튜브 채널 이청하_암웨이

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저수분 조리 · 다층 스테인리스 조리기구 기준
다층 스테인리스 조리기구로 만든 레시피예요. 일반 조리기구에서는 물·불 조절이 다를 수 있어요.

재료

기준 2인분

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조리 순서

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  1. 1

    오징어의 내장과 뼈, 빨판 등을 제거하여 깨끗하게 손질한다.

    이 단계 재료
  2. 2

    고추장 2큰술, 고춧가루 1큰ming, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진마늘 1큰술, 다진파 1~2큰술, 굴소스 1큰술, 맛술 1/2큰술, 참기름 1/2큰술을 섞어 양념장을 만든다.

    이 단계 재료
  3. 3

    손질한 오징어에 양념장을 골고루 버무린 후 20분간 숙성시킨다.

    이 단계 재료
  4. 4

    인덕션 4단에서 25분간 오징어를 굽는다.

    4단
    이 단계 재료

    양념 때문에 탈 수 있으니 중간에 확인이 필요하다.

  5. 5

    잘 구워진 통오징어를 접시에 담고 깻잎을 곁들여 완성한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 양념장: 고추장, 고춧가루, 설탕, 물엿, 다진마늘, 다진파, 굴소스, 맛술, 참기름을 사용한다.
  • 오징어 손질: 내장과 뼈를 제거한 뒤 깨끗하게 세척하여 준비한다.
  • 조리 주의사항: 양념 때문에 타기 쉬우므로 중간에 확인하며 조리한다.

이 레시피는 이청하_암웨이의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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