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건강하고 맛있는 비건 바나나 땅콩 푸딩

Name: 건강하고 맛있는 비건 바나나 땅콩 푸딩
Cuisine: 기타
Ingredients: 땅콩 50g; 바나나 2개; 쌀 우유(Rice milk) 50g

땅콩과 바나나를 베이스로 만든 영양 가득한 비건 디저트입니다. 쌀로 만든 우유를 활용해 부드러운 식감을 살렸습니다.

#비건#건강식#아침식사#초스피드

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재료

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조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다

1
땅콩 50g을 준비한다.
이 단계 재료
2
바나나 2개를 준비한다.
이 단계 재료
3
쌀 우유 50g을 준비한다.
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4
준비한 땅콩과 바나나를 넣고 함께 블렌더로 간다.
이 단계 재료
5
여기에 쌀 우유 50g을 부어 혼합한다.
이 단계 재료
6
완성된 혼합물을 그릇에 담는다.

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이 영상의 핵심 팁

—쌀 우유 만들기: 익힌 쌀을 식힌 후 물을 넣고 블렌더로 갈아낸 뒤 체에 걸러 만든다.
—취향 조절: 더 묽게 먹고 싶다면 쌀 우유를 더 추가하고, 꾸덕하게 먹고 싶다면 쌀 우속 양을 줄인다.
—추가 옵션: 단맛을 원하면 블렌딩 전 갈색 설탕이나 바닐라 빈을 넣거나, 비스킷, 시나몬 등을 토핑으로 올릴 수 있다.

이 레시피는 Shone's Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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