한식·빵·베이킹·난이도 쉬움
초간단 다이어트 바나나 단호속빵 만들기
밀가루와 버터 없이 단호박과 바나나로 만드는 건강한 노밀가루 케이크입니다.
#다이어트#초스피드#전자레인지#간식
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재료
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조리 순서
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- 1
단호박을 전자레인지에 2분간 돌린 뒤 껍질과 씨를 제거하고 한 입 크기로 썬다.
- 2
손질한 단호박을 용기에 넣어 쪄준다.
- 3
단호박, 바나나 1개, 계란 2개, 그릭요거트 100g, 아몬드가루 25g, 가루 알룰로스 1스푼, 베이킹파우더 1작은술을 모두 넣고 골고루 섞는다.
이 단계 재료 - 4
전자레인지 용기에 반죽을 담고 뚜껑을 덮은 뒤 6~8분간 돌려 완성한다.
뚜껑이 없다면 랩을 덮은 뒤 포크로 구멍을 뚫어준다. 전자레인지 출력에 따라 시간을 조절한다.
- 5
완성된 빵에 그릭요거트를 곁들여 먹는다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —단호박은 전자레인지로 먼저 익히면 손질이 쉽다.
- —그릭요거트를 곁들이면 산뜻한 맛이 더해진다.
- —전자레인지 출력에 따라 조리 시간을 조절해야 한다.
이 레시피는 일등감의 쉬운 레시피의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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