양식·구이·난이도 보통
칼리굴라 황제의 만찬: 고대 로마식 돼지 요리 레시피
고대 로마의 'De re Coquinaria'를 바탕으로 재현한, 껍질이 붙은 돼지 배로 만든 풍미 가득한 요리입니다.
#손님상#고대레시렉피
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재료
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조리 순서
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- 1
돼지 배를 약 2.5cm(1인치) 두께의 조각으로 자른다. 이때 껍질이 떨어지지 않도록 주의하며 고기 부분만 잘라낸다.
이 단계 재료 - 2
팬에서 겨자 씨앗, 회향 씨앗, 회향(Lovage)을 향긋해질 때까지 몇 분간 볶는다.
이 단계 재료 - 3
볶은 재료를 갈아서 가루로 만든 뒤, 검은 후추와 함께 섞는다. 여기에 월계수 잎을 잘게 부수어 넣고 혼합한다.
이 단계 재료 - 4
가루를 작은 그릇에 담아 아사페티다와 함께 섞은 뒤, 고기 조각에 골고루 바른다.
이 단계 재료 - 5
양념된 고기를 오븐 팬에 넣고 230°C(450°F)에서 30분간 구운 뒤, 온도를 175°C(350°F)로 낮추어 1시간~1시간 30분 동안 굽는다.
230도고기 내부 온도가 200°F에 도달할 때까지 조리한다.
- 6
소스 준비: 와인 약간과 전분을 섞어 혼합물을 만든 뒤, 갈아둔 후추와 회향 씨앗을 넣어 중불에서 졸인다.
중불이 단계 재료 - 7
소스가 걸쭉해질 때까지 저으며 조리한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —껍질을 유지하는 것이 중요: 고기를 자를 때 껍질이 떨어지지 않게 주의해야 나중에 요리가 완성되었을 때 형태를 유지할 수 있다.
- —아사페티다 활용: 고대 로마에서 사용하던 실피움(Silphium)의 대체재로 쓰인다.
- —가루 조리법: 볶은 씨앗들을 가루로 만들어 고기에 직접 바르는 것이 핵심이다.
이 레시피는 Tasting History with Max Miller의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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