연어 보울(Salmon Bowls) 15분 완성 초간단 저녁 식사

연어에 라임 즙, 마늘 가루, 타마리, 올리브 오일을 넣고 버무린 뒤 오븐에 굽는다.

타마리가 이미 짭짤하므로 소금은 따로 넣지 않는다.

쌀과 에다마메, 콜리플라워 라이스를 곁들여 준비한다.

가벼운 식사를 위해 콜리플라워 라이스를 사용한다.

아보카도 마요네즈와 스리라차를 섞어 스파이시 마요 소스를 만든다.

소스가 맛의 핵심이므로 직접 만들어 사용하는 것을 권장한다.

아보카도와 오이를 썰고, 오이는 참기름과 김 시즈닝으로 밑간을 한다.

오이에 참기름을 사용하면 아이들도 잘 먹는다.

그릇에 쌀(또는 콜리플라워 라이스), 구운 연어, 오이, 아보카도, 에다마메를 담고 김과 참깨를 뿌려 완성한다.

각 재료를 모아 김에 싸 먹으면 초밥처럼 즐길 수 있다.