양식·찜·조림·난이도 보통
입안에서 녹는 부드러운 소고기 골수찜
뼈가 붙은 소고기 사태를 압력솥에 넣어 양파, 강황, 생강과 함께 조리하여 아주 부드럽게 완성하는 요리입니다.
#손님상#집밥
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재료
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도구
조리 순서
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- 1
소고기 사태를 적당한 크기로 자른 뒤 올리브유를 두른 팬에서 각 면이 노릇해지도록 튀기듯 굽는다.
이 단계 재료강한 불에서 고기 겉면을 먼저 색을 내어 육즙을 가둔다.
- 2
구워진 고기에 강황 1큰술, 생강 1큰술, 소금과 후추를 넣는다.
이 단계 재료 - 3
굵게 썬 양파 2개를 넣고 고기가 잠길 정도의 물을 붓는다.
이 단계 재료양파는 조리 과정에서 녹아 소스의 농도를 잡아준다.
- 4
압력솥에 모든 재료를 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 강한 불로 압력을 가하며 요리한다.
강한불 - 5
압력이 걸린 상태에서 약 45분간 조리한다.
영상 설명란과 자막의 시간이 상이하나 영상에서는 45분을 기준으로 한다.
- 6
조리가 끝나면 압력을 빼고, 소스 농도가 적절할 때까지 뚜껑을 열어 졸여 완성한다.
만약 물이 너무 많다면 뚜껑을 연 채로 조절한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —고기 선택: 골수가 있는 사태(Jarret de Boeuf)를 추천하며, 팔레로(Paleron)나 어깨살도 사용 가능하다.
- —양파의 역할: 양파는 소스에 풍미를 더하고 자연스럽게 농도를 걸쭉하게 만든다.
- —조리 시간 주의: 압력솥 조리 시 45분 정도가 적당하며, 취향에 따라 물의 양과 시간을 조절한다.
- —완성 확인: 잘 익은 고기는 칼 없이도 부드럽게 잘린다.
이 레시피는 ma cuisine facile !의 원본 영상을 바탕으로 프랑스어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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